藤川徳美先生の「うつ消しごはん」療法に
絶対に必要なプロテインさんを如何に少しでも美味しく✨飲むか問題。。。
まず、水。お前はダメ❌だ。帰って良し。
次。牛乳。コレはイイです、当たり🎯です。
ちょっとしたスタバのキャラメル何ちゃらみたいな味です。
甘いけど、ずっと飲みやすくなった。
筋肉モリモリ💪目指してるわけじゃないので、無脂肪じゃなく普通ので🆗
更に。豆乳。こちらは調整豆乳じゃなく無調整を選んで。
豆乳の主張が強すぎて、甘過ぎ問題が緩和される。
ものすごく美味しいワケじゃないけど、牛乳よりスッキリしてる。
夏☀️はいいかもしれない。
というコトで、この味（※ゴールド）だとフルーツ系のジュースでは割れ無そうなので
無難に牛乳か豆乳で割ることをおススメします。
もうひとつ、ヤフオクでポチッたプロテインさんも到着📦
プロテインっぽくないかわいいパッケージのレインボー味🌈（笑）
ストロベリーみたいなフルーツ系の匂いがします。
コレを開けるのはもう少ししてから。
今日は卵3個チーズオムレツと豚肉120ｇぐらい。
まだまだたんぱく質の多い食事、足りないなぁ💔（食べられない）