オフィスmdmのブログ

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札幌のディレクターズユニット!北海道の魅力伝えます!!
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ひさしぶりに、東区つどーむでランニング!



1周400mを2分30秒~3分のゆっくりペースで

50分走ります。約500カロリーの消費がされます・・・