はっ!コツコツ丁寧に、の巻。気合いをいれて一つ一つ目の前のやることを丁寧にただやる。ひたすらやる。そうすれば困難に見えてたこともスッキリ終わる。上手く行って終わる。心が軽くなって達成感と充実感を手に入れている。自分を大切に。自分の身体に感謝して生きていくと小さな変化が連続して生まれ現実が変わる。