目の前のことに集中

年を取るに連れて

集中できてないと

感じることが増えた

ここ数年、自覚もしてた

あっちこっちに

意識が飛んで

まとまりがない感じ

今日は集中してる時間が

かなり多かった

仕事ははかどり

演技のワークショップも

ググっと台詞の入りが良く

気持ち良かった。

私が私を無視してた

心のブロックが

解けたからかな。

地味に痛みが浅くなってる。

いい変化、来てます。

自分と向き合う

自分を大切にする

これが、基本なんだな。