眠らせてあげよう

ここ数日

眠くて朝が辛いです。

スマホの電波が良くないとかで

早めに切り上げ

枕元じゃなく

机の上にタオルハンカチで包んで

寝るようにしました。

すぐに眠りに落ちますが

眠さが続きます。

もう少し睡眠時間を増やすため

今日は一時間早く寝ます。

早く帰って休みたいと

自分の声が聞こえたので

予定を変更して帰宅。

あとは、身の回りを整えて

寝かせてあげましよう。

私の中の声に従って。