休日の夕食。

ゆったりと過ごせて

今日は、休日。

しかし、家から出なくてよくて

買い物してない。

買い置きの冷凍うどんをメインに

あり合わせで、プレート作った。

古奈屋のカレーうどん

冷凍で五分で作れた。

免疫力アップでハマってる

人参の玉ねぎドレッシングに

ドライフルーツを漬け込んだヨーグルト

小松菜の煮物

アボカドにはわさび醤油

納豆

サラダとアボカドと納豆には

ちょっとづつアマ二オイルをたらした。

抗酸化、認知症予防、免疫力アップ

健康に年を取るのだって意気込み。