さよなら♪もう入ってこないでね笑笑

こんにちは♪

あえて拡大しません💦

数週間前から我が家をうろついていた

ビックな蜘蛛さん〜‼️益虫なので殺しません👍

今朝

ようやくお外に出ていって貰う事が出来ました✌️

監督と2人でぎゃーぎゃー言いながら笑笑

そんな残暑厳しい晩夏の朝でした。

以上です♪

⭕️昨日のトレーニング‼️

またキロ6分に戻るというね💦

で

今日は泳ぐ気満々だったのに

さっき

監督から今日は

休館日みたいよ〜

と

LINEが届いくというね。

🚴‍♂️帰ってローラー頑張ります💪