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さて、今回はふんわり分け目をつくるためのドライヤーのテクニックをお伝えしたいと思います😊






自分でセットしても何だかおしゃれにならないと感じている方。





分け目がぱっくり、トップの髪がペタンコになっていませんか?





実は「髪のボリューム」がおしゃれのカギとなります。





コテを使って、毛先をきれいにカールしていてもトップのボリュームがあるのとないのとでは見え方が変わってきます。





分け目は意識的に変えないかぎり、くせがついてしまいます。




分け目を変えるには、まず分け目をぼかすようにジグザグと手ぐしをします。





1度乾いてしまった髪は乾いた時点で跡がつくので、完全に乾く前に分け目をジグザグしながらドライヤーを当てていきます。




すると分け目のくせが取れ新しい分け目を作りやすくなります😊




これを毎日繰り返すだけでも根元の髪が立ち上がるのでトップにボリュームが出やすくなってかます。





新しい分け目を作るときにはコームのテール部分を使うと簡単です。






分けたい部分で毛先をすくい、反対側にもっていくとよりふんわりさせることができますよ😊





分け目の薄さが気になる方は、コームのテール部分でジグザグに髪を分けてあげるのもポイントです。




朝の髪のお手入れ時などは、髪がペタンコになりがちなので1度根元部分だけでも髪を濡らしてドライヤーをジグザグと当ててあげて下さい。



ボリュームが出ることで白髪を目立ちにくくなりますよ😊



是非、トライされてみてくださいね♫






 
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〒893-0064 
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当美容室は、白髪でストレスを抱えている方をはじめ・自宅でうまく染められない方、ムラになる方、伸びてきた部分だけを染めたい方、染めてもすぐ色が抜ける方、パサパサ毛・ギシギシ毛・ダメージ毛・加齢毛・ハリコシがない・髪のボリュームが気になる方など様々なお悩みをお持ちの方にご来店頂いています。

 

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さて、今回は「秋の抜け毛」について原因と対策をお伝えしていきます😊






夏から秋にかけて抜け毛が多くなったと心配されている方も多いのでは?





お客様からも抜け毛に関する不安の声を頂く時期が「秋」です🍁





秋の抜け毛のピークは10月から12月。






個人差はありますがこの時期、1日に80〜100本が抜けると言われています。





秋に抜け毛が増える主な原因の一つは夏の紫外線ダメージ。




夏に蓄積された紫外線の影響により抜け毛が増えてしまいます。




それ以外にも、海水プールの塩素などの影響もあります。




また秋は寒暖差が大きく、空気が乾燥しているため頭皮や髪に影響を与えやすい季節でもあります。





季節の変わり目は免疫力も低下しているので、この時期はいつも以上にケアが大切になります。





抜け毛の対策としては、乾燥を改善するためにも「頭皮の保湿」がとても重要です。




市販のシャンプーなどは、洗浄力が強いものが多いので必要な皮脂まで洗い流してしまう危険があります。




抜け毛が気になる方は、保湿成分を多く含んだ商品を選ぶことがポイントです😊




頭皮や髪にしっかり潤いを与えてあげましょう。





シャンプーの際は、頭皮を優しくマッサージするように洗ってください😊




またブラッシングをすることで、頭皮の血行促進にもなるのでオススメです。




食事では、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルを摂取することも大切になります。





いつも以上にも抜ける方は早めに専門的な診断を受けることも重要ですよ😊




抜け毛に限らず、この時期は体調を崩しやすくなりますね。





身体を冷やさないように。




体の内側&外側からの保湿を大事にしていきましょう😊




 
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朝晩急に冷え込んできましたね。

 

 

 

さて、今回は正しいシャンプーを選ぶために!使ってはいけない成分をランキング形式でお伝えします。

 

 



 

 

 

シャンプーの成分には様々なものが含まれており、中には頭皮にとって好ましくない成分も存在します。

 

 

 

 

シャンプーの成分表を確認することは、良い製品を選ぶ上で非常に重要です。

 

 

 

市販のシャンプーで頭皮によくならない成分の中で、特に注意が必要なものをランキング形式で5位までご紹介します😊

 

 

 



1.硫酸系界面活性剤(SLS、SLES)

 

 

硫酸系界面活性剤は、泡立ち洗浄や力を高めるために使用されていますが、同時に頭皮を乾燥させ、刺激を恐れます。

 

 

敏感な頭皮の方や乾燥肌の方には避けたほうがいいです。

 

 

シャンプーの裏面の成分表には、


・ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)

・ラウレス硫酸ナトリウム(SLES)



として表記されます。

 

 

​​​​​​​


2.パラベン

 

 

防腐剤として使われるパラベンは、皮膚への吸収が疑われています。

 

 

 頭皮に塗布した場合、バランスホルモンに影響を与える可能性があり、アレルギーや刺激がある可能性があります。

 

 

・メチルパラベン(メチルパラベン)

・エチルパラベン(エチルパラベン)

・プロピルパラベン(プロピルパラベン)



などが一般的です。

​​​​​​​

 


3.合成香料

​​​​​​​

 

香りの成分には、化学的に合成された香料が含まれることがあります。 

 

 

これらはアレルギーや頭痛の原因となることがあり、特に敏感な頭皮の方は天然由来の香りが含まれたシャンプーを選んだ方が良いでしょう。

 

Fragrance(香料)、Parfum(パルファム)と表示されることがあります。

​​​​​​​

 

4.鉱物油

​​​​​​​

鉱物油は保湿効果があるため、毛穴を塞ぐ可能性があります。

 

これにより頭皮の通気性が損なわれ、ニキビやかゆみの原因となる場合があります。

 

 

・ミネラルオイル(ミネラルオイル)

・石油(パーフィン)



などの表記が見られます。

​​​​​​​

 

 


5.人工着色料

 

 

​​​​​​​人工的に合成された色素は、皮膚への刺激やアレルギーを考える可能性があります。 

 

 

 

特に敏感な頭皮の方は、着色料が入っていないシャンプーを選ぶことが賢明です。

 

 

カラー(Color)、CI(Color Index)に続く番号や色素名が含まれます。 たとえば、CI 42090は青色の着色料です。

 

 

 

 

これらの成分が成分表に含まれている場合、頭皮への刺激や悪影響が考えられます。

 

 

自分の肌質やアレルギー反応に合わせて、これらの成分を避けたり、自然な成分が含まれたり製品を選択することが良いです。

 

 

 

 成分表は商品の裏面に縮小記載されていることが一般的ですので、髪や頭皮のダメージが気になる方は念のため確認してみてくださいね😊​​​​​​​

 

 
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さて今回は、白髪が増えると薄毛に見えてしまう方にむけてその対策をお伝えしていこうと思います。

 

 



 

白髪が伸びてくると頭皮が透けたように見え、いつもより老けた印象になります。

 

 

 

一般的に、白髪が増え始めるのは35歳以降。

 

 

 

遺伝や生活習慣の影響が考えられると言われていますが、年齢を重ねるごとに増えていきます。

 

 

 

そして年齢に関係なく、黒い毛も白髪も1カ月に約1センチ伸びます。(365日年中無休)

 

 

白髪100%の場合、分け目だと1センチ×2で2センチの白いラインができるという計算になります。

 

 



 

そして年齢と共に髪の毛はお肌同様にハリコシがなくなり、ボリュームが出にくくなっていきます。

 

 


頭頂部の髪がペチャンコになることで頭皮との距離が縮まり、視覚的には髪なのか頭皮なのかその境目が分かりづらくなり、結果「禿げて見える」ということが起きてしまいます。

 



縮毛矯正をした後に、白髪が伸びるのがいつもより早いなと感じる方も同じ理由です。

 

 


もともと細い髪質の方は特に注意が必要になります。

 

 


【髪のボリュームを気にされている方は1~3を意識的に取り入れてみてくださいにっこり

 

 

 

1. オーガニックなケア

 

 

シャンプーやトリートメントはオーガニック製品を使うといいです。

 

特に大事なのはシャンプーです。

 

 

 

2. マッサージと栄養

 

 

毎日の頭皮マッサージで血行を良くし、栄養を届けることも大切です

 


その際、育毛剤などを活用することもおススメです♡

 


食事は、ビタミンやミネラルにもたくさん含まれている食べ物を摂ると良いです。

 



 

3. ストレス対策

 


ストレスも白髪の原因の一つですので、リラックスする時間を作ることが大事です。

 

 

好きなことをしてストレス発散すると、髪も元気を取り戻しますよ。

 

 

 

 


また髪型や分け目の位置を工夫することも大事です。

 

 

 

いつも同じところで分け目ができてしまう方は特に頭頂部がペチャンコになりがちです。

 

 

 

髪を乾かす前に意図的に分け目を変えて乾かすようにしてみてください。

 

 

 

分け目を変えるだけで根元の髪が立ち上がりボリュームが少し出てきます。

 

 

 

そうすることで白髪も目立ちにくくなり、透けてみえにくくなります。

 

 

 

簡単にボリュームアップできるミストもおススメですニコニコ

 




できることからトライしてみて下さいね♡



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さて今回は、「産後の抜け毛」について、その原因や対策についてお伝えしていきたいと思います。

 

 



 

抜け毛は、多くのお母さんたちが産後にかけて経験することです。

 

 

 

 

私も3人の子供に恵まれましたが3回の出産、全て!抜け毛がありました。(コンプリート!笑)

 

 

 

 

初産の時は、そんな知識も時間も色々な余裕もまるでないので、洗髪のたびにただただため息でしたネガティブ

 

 



 

 

私の場合は特に前髪。

 

 

 

 

前髪無しの髪型のことが多かったのですが、産後に抜け落ちた前髪が生えてきて気づいたら勝手にシースルーバング真顔

 

 

 

望んでいないバーコードのような前髪です。もうこれ切るしかないですよね。笑

 

 

 

 

この産後の抜け毛は一般的な現象で、特に出産後3ヶ月から6ヶ月の間にピークに起こります。

 

 

 


【その原因は2つ】

 

 


1. ホルモンの変化

 

 

妊娠中はエストロゲンとプロゲステロンのレベルが上昇し、これが髪の成長を促進します。

 

 

 しかし出産後これらのホルモンが徐々に減少するので、髪の成長が規則的でなくなり抜け毛が多くなります。

 

 

 

2. 妊娠中の髪の変化

 

 

妊娠中は通常、髪が抜けなくなります。

 

妊娠中、少ないと感じていた抜け毛が出産後に抜けることでより通常より多くの抜け毛になってしまいます。

 

 



 

 

対策としては、

 

 

 

1. 栄養のバランス

 

正しく栄養を摂ることはとても大切です。

 

 

 特に鉄分、ビタミンD、ビオチンなど髪の健康には必要です。

 

 

 

【これらが多く含まれたレシピ↓】

 

〈鉄分豊富なひじきとほうれん草のサラダ〉



材料:

  • ひじき(乾燥したものを戻しておく):約50g
  • ほうれん草:1束
  • にんにく:1かけ(みじん切り)
  • ごま油:大さじ1
  • しょうゆ:大さじ2
  • 白ごま:大さじ1

手順:

  1. ひじきは戻り、茹でて水にさらして水気を切ります。
  2. ほうれん草は茹でて、水気を絞り、簡単に食べられます。
  3. フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒めます。
  4. ひじきとほうれん草を加え、しょうゆで味を調えます。
  5. 最後に白ごまをふりかけて完成です。

 

 

〈ビタミンDたっぷりのサーモンとアボカドの寿司ボウル〉



材料:

  • 生サーモン:150g(刺身用)
  • ご飯:2杯分
  • アボカド:1個(切りくずれる程度に)
  • きゅうり:1本(細切り)
  • 青ねぎ:適量(みじん切り)
  • しょうゆ:大さじ2
  • わさび:お好みで

手順:

  1. ご飯をボウルに盛り、上にサーモン、アボカド、きゅうりを並べます。
  2. しょうゆをかけ、青ねぎとわさびを飾って完成です。

 

ビオチンが豊富なアーモンドとヨーグルトのスムージー〉



材料:

  • アーモンドバター:大さじ2
  • プレーンヨーグルト:1カップ
  • バナナ:1本
  • 蜂蜜:大さじ1
  • アーモンド(トッピング用):適量

手順:

  1. ブレンダーにアーモンドバター、ヨーグルト、バナナ、蜂蜜を加えて軽くなるまでブレンドします。
  2. グラスに注ぎ、上にアーモンドをトッピングして完成です。

 

 

2.優れたヘアケア

 

 

手間なヘアスタイリングや強いシャンプーの使用は避け、優しいヘアケア製品を選ぶと良いでしょう。

 

 

 

3. リラックス&ストレス管理

 

 

ストレスも抜け毛を増加させる可能性があります。

 

 

自分の時間を適度に作り、ストレッチやお子さんを抱っこしながらスクワットをするなど軽い運動も大事です。

 

 

 

4. 医師の相談

 

 

症状が気になる場合は医師や皮膚科医に相談し、適切なアドバイスを受けてください。

 

 

 

 

子育て中は自分の時間がなかなか取れないと思いますが、子供が寝てくれた時間に自分の好きなことをするなど、工夫して自分のことも労わってあげてくださいね♪

 

 

 

お天気の良い日にはベビーカーを押してお散歩に出かけてみるのも良いですよ目がハート

 

 

 

お子様との素敵な時間を大切にしてください♡

 

 



 

 

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