「断冷飲」の冷

断冷飲の冷を排除したらどうなるか

冷とは、

冷たい飲み物。


排除した方がいいと思ったのは、

この本を読んだからだ。








夏なのに、

生姜や唐辛子の味噌汁を飲んだ。


するとどうなったか・・・

夏バテしなくなったのです


夏バテについて調べてみたところ・・・


①冷たいものを飲むと、

胃液が冷えたり薄まったりして

消化機能が低下します。


②胃腸の働きが落ちると、

十分な栄養が吸収されず、

体力は減少します。


③さらに冷房病による自律神経の乱れで、

更に胃腸の働きがおちます。

ますます体力が減少します。


冷たいものを飲むと夏バテします


今年はまだ一度しかエアコンをつけていません。

節電にも健康にもいい。


冷蔵庫に飲み物を入れなければいい。

お店で、氷なしにしてもらえばいい。

できることからやってみましょー


今日はここまで。


ｂｙ　つっちょい