チベット体操～１期～

昨日から月回チベット体操を習うことにしました




来年の＆月はほとんど土曜出勤なので多分ヵ月限定です




若返りを目標に頑張りたいと思います




ちなみに怪しい体操ではありませ～ん





チベット体操とは無関係です




ソウルに行った時の画像が残っていたので添付しました