チベット体操～体験～

土曜の午後行きました


チベット体操

何やら怪しい響きですが・・・

若返りに惹かれました




去年も申し込みましたが人数不足で中止になりました




何と生徒は私だけでマンツーマンでした



体に良さそうなので来月からヵ月習う予定です







昨日は姪と実家に泊まりましたが淡々と過ごしたので省略します



今日は
有給で
これから出掛けま～す