健康ヨガ～１期～

昨日から第・日曜の午前中に、ヨガを習っています


期間はヶ月です


無料体験したのは『すっきりヨガ』で、受講するのは『健康ヨガ』です


違いがよく分かりませんが先生が違うので、教え方も多少違うかなと思います



私は体が固いので結構ハードでしたが体にはいいと思います


ちなみにレッスン時、タオルと間違えてストールを持って来てしまいました

ヨガとは関係ありませんが以前公園に咲いていました