まずは、メールヘッダーから、発信元を特定します。ビッグローブの会員サポートに、メールヘッダーの見方について、とても分かりやすく説明しているページがあったので、ご紹介します。
メールヘッダの読み方
上のページを読んでもらうと分かりますが、「Received」というのが、そのメールが通過してきた経路です。「Received」を見る順番は、下から上に見ていきます。そのため、一番下の 「Received」にあるIPアドレスが発信元ということになりますが、一概にそう言えない場合もあるようです。
IPアドレスから発信元を特定する方法については、当ブログの「迷惑行為の発信元を特定する 」を参考にしてください。
とりあえず、あなたが@nifty会員ではないのに、「Received」に@niftyのIPアドレスがあった場合には、下のページから@niftyに通報しましょう。
迷惑メール情報の通報
「ヘッダー情報」の所に通報する迷惑メールのヘッダーを貼り付けます。そして、「詳細をご記入ください」の所には、何を書けばよいのかと言うと、迷惑メールの本文を貼り付けます。
迷惑メールの本文を貼り付けていないと、「本文を連絡してね」という回答が@niftyからきますよ～。