逆立ちするとすべてが逆になる
逆立ちするとすべてが逆になりますよね。
上にあったものが下になり、下のものが上に
なるわけです。
すると、太いものが細くなるという逆転現象
も起きるのでしょうか。
常識で考えればそんなことは起こりえません。
しかしここに、それが必ずしも不可能ではない
という事実があります。
逆立ちをすればすぐに、肥満体型がやせ型
体型になるというわけではもちろんありません。
逆立ちをすることでダイエット効果を期待でき
るということです。
人の体が日常的に経験している力
地球には重力があるので、全てのものは地球の
中心に向かって引かれる力にさらされます。
上にあるものは下に向かい、坂の上などにある
ものは、坂の下に転がり落ちることになります。
人間の体にも例外なくこの力は働いています。
そして人間の体の内部にも、同様にこの力は
作用しています。
結果として、重力により人の内蔵は下へと引っ張
られることにより、体の株に下がることになります。
つまり、誰であろうと多少の差はあれども内蔵が
下がった状態にあるわけです。
このような状態、つまり内臓が本来の位置に
ないと、内臓の働きも低下すつことになります。
いろんな障害が起こりえますが、便秘などもこの
内臓が下に下がっていることが原因の一つである
と言えます。
便秘とはつまり出すべきものが出ない状態、悪い
モノが体の中に残っていることです。
これは人間の表面、肌の状態に大きな影響を与
えます。
つまり、内蔵が下がった状態だと新陳代謝効率も
悪く、肌荒れなどの原因になります。
逆立ちするとダイエット効果がある理由
そこで逆立ちということになります。
逆立ちするとどうなるというのでしょうか。
まずは、逆立ちによって内蔵が下の位置に戻
ります。
逆立ちした時に、重力によって引き下がられるので
内蔵が一時的であるにせよ、本愛の位置に戻るわ
けです。
だから、逆立ちを続けていくと内蔵は少しづつ本来
の位置に戻っていきます。
すると、内蔵はその本来の働きを取り戻すことに
なり、新陳代謝が活性化されるようになります。
まずは便秘などが、かなりの確率で解消された
りします。
便秘などが解消されるので、美肌効果が高く
なります。
いいことづく目ですね。
逆立ちダイエットのやり方
さて気になるやり方ですが、いたって簡単です。
逆立ちすればいいんですから。
まあでも、大きくわけて２通りのやり方がありますね。
ひとつは頭も床につける、三点倒立というやり方です。
壁を使用してすればいいので、この写真よりははる
かに簡単なはずです。
二つ目は、両手だけを使ってやる倒立です。
写真のように、足の裏からおしりまですべて壁につ
けてやるとかなり楽なので、長時間できるようになる
と思います。
時間は無理しないで、出来るだけの時間やり
少しずつ時間を長くしていけばいいでしょう。
この逆立ちを続けていくと、効果がじわじわと出てく
るので、諦めずに頑張ってみてください。
夜寝る前にするといいかもしれません。
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