おはようございます

昨日は

いってきました(^ ^)
ここのお医者さんは
すごーくお話を聞いてくれて
時間かけて診察してくれて
いい先生でした

普通の他のひととは違うから、
簡単な問題じゃない、
時間かけないと、
毎月一回は通わないと、
薬はちゃんと毎日ぬらないと、
アルコールとチョコはなるべく駄目、

頑張ろうって思えた

がんばる。2013年は本気で。
時間なくても通うようにする
一ヶ月に一回、病院のための日、
作ろうと思う

二年とか三年かかってもいい
長期の努力
仕方ない、

これ、ママとおととい食べた
最後のチョコやー泣

いや、
たまには食べちゃうかもだけど
食べすぎることはしない

お酒もなー
付き合いってものがあるから
絶対飲まないは無理だけども
なるべく飲み会には行かないようにして、それか、ソフドリ。

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