中学まで見ていたアニメ復活か、、もう縁がないと思っていたがまさか大学生になってハマり始めるなんて思いもしなかった。以前教えてもらった漫画を見るかとページを開いてしまったことが悪かった、、しかもちゃんと1冊分。声優さんの演出やYOASOBIのオープニングいいよとお勧めされ、ついにアニメデビューとなってしまった。しかもちゃんとおもしろい。
ということで、アニメとドラマ生活が始まる3セメとなりましたもちじゃのまい🍊です。もちろん23時は🍊とっくに寝ている時間なので見逃し配信でみています👀
おはようございます。まずはメニューの振り返りからいきましょう✊
↓5/18(木)のメニュー↓
今日はまゆちゃんのメニューでした🙌
やっぱり大会前はdesで上げていくのがいいよねっという話になり、メインは1-3本目des, ,4本目easy, 5本目hard3セットのメニューをしました。私は1s目Ba5本とも楽な泳ぎでどこまでkeep出来るか、2s目Ba、3s目Frでと決めて泳ぎました。しかしいつも上下動作の少ない泳ぎを心掛けているBaも、5本目は結構入水の荒い泳ぎになってしまったのでかなり反省しています。泳ぎよりもタイムを意識してしまったので、レースでこういうふうに泳ぎたい自分のイメージをレースで発揮させたいならば、練習できつくてがむしゃらになってまで同じタイムを出そうとするのではなく、ラストまで同じ泳ぎを維持していかなければ本番のレースに繋がらないなとつくづく思いました。
腰痛のことは中学終わり〜高校の頃から始まり、もう仲間だと思って仲良くマッサージしているので割愛しますが、約1ヶ月前に今度は膝を大胆に怪我しました。優しすぎる友達との協力で、演習の授業を休めと看護の先生から言われその日中にお医者さんのところに行けたのはみんなにものすごく感謝しています。打撲かと思いきや内側側副靭帯危ないねぇと言われてはや2週間、電気治療を続けている感じです。今日か明日医者行ってきます🚲
日にちは遡りますが、そんな感じで木曜日の練習でひっさしぶりにFrのkickができました。100*4だけで足はボロボロで次の日重たい感じがしましたが(それはきっと気持ち)、個人的には1:40以内で楽にいけたのは少し収穫かなと思います。ただ問題点が、、swimがなかなか難しいことです。Dolphin kickがまだ完全にできないので、ターン後dolphin kickがスカスカでswimになると打っているkickの感覚がしません。Kickと腕のタイミングが合わない、足が腕に合わせようとしているために右呼吸した時に体が横に傾いてしまい、せっかくのkick powerが横に逃げているなと自覚しながら直そうと思って泳いでいます。ボディポジションは高く維持できていたのでよかったですが、こんな状態なので春四のリレーご迷惑をお掛けします💦実際本当にご迷惑をおかけしましたいろんな意味で。あとBa陣怪我率高すぎ肉体面健全な人おらん。
Baのターン
おそらく高校生からの課題〜ターン後深く潜りすぎる問題〜
マネさんから撮っていただいた動画を授業中の眠たくなった時間などいろんな時間に何回も見直して出した結論は、①体と壁との距離が近すぎ、②ストリームラインが斜め下に向いたまま壁を蹴っている、この2つに至りました。潜るのはいいけれど、どうしてターン後から床近くまで辿り着く時間が早いのか、そこに集中しながら練習することで案外課題は早々に見つけられることがわかりました。(どうしたらいいのか、どうしてそうなるのか考えるのはいいが行動に移さなかった私は単に正面から向き合って事実を受け入れるのを逃げていたのかもしれないけどね、、)春四はそもそも2Baのバサロ後半ほとんど打てていませんでしたが、2月の短水路よりも深く潜ることがなくなったので、そのターン動作をスムーズにさせること＋その上でバサロの回数を増やすことを次の小目標に設定して練習していきたいと思います💪
〜200のpull編〜
私はよく他の選手の泳ぎを見てしまうので色々と考えることがあるのですが、
・頭が潜りすぎている人
・入水まではいいのに上腕を生かしきれていない人(ある程度深いところでかいているのでもったいない)
・呼吸時の上下動作が少し大きい人
・波にやられて体幹が一気に崩れてしまっている人
など、泳いでいて私が見える範囲で思いました。私からその人に言えるタチの人間ではないので、もっと練習して大会で結果出してから言えるようにしていきます。
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1.自己紹介
1年生も入部してくれたので改めて簡単な自己紹介をしたいと思います。
無事1年生から2年生へと進級しました、もちじゃのまい🍊です！掃除がものすごく好きです🤣4歳から水泳をはじめて16年目になります。小学生の頃の習い事を言うと驚かれてしまうのでここではいえませんが、とにかくいろんなスポーツをしていました🥋親には感謝ですね。あとは献立とか作曲とかやろうと思えば出来ます✌️
しかし欠点というか大学生にもなってと思うことは、考え方があほすぎて頭脳は小学生だということです、、。悲しいことに頭脳と大学の成績に相関関係なんてものは存在しません。
2.メニュー作成
まゆちゃんと同じく私もメニュー作成班に入会させていただき、私は6月から担当することになりました✌️本当にありがとうございます。担当するからには選手一人一人の個々の力を発揮させられるように容赦なく最後まできついメニューを取り入れたいと思います。と木曜日の練習後の時点で書いておりましたが、金曜日の練習の日誌に先走られました。りょうくんごめんねちゃんと耐えてね💦(←私とまゆちゃんからの熱い圧)
やりたいメニューはたくさんあるものの限られた時間内に収まりきれず、まだ作成して2回目の初心者🔰になりますが毎回時間がオーバーしてしまい、如何にどこを減らしても支障が出ないかor他のメニューに置き換えるかを考えることが難しいなぁと思っています。メニュー担当班の赤じゃさん、そしてみなさんこれからよろしくお願いします🙇♀️
〜春四〜
5/21(日)にグランディ21のサブプールで春四が行われました！ベストの出た方おめでとうございます🎉
私は200mBa,MR,4継,8継に参戦しました。結果はMRの1Baで大学ベストを出すことができました。前半から攻めたレースでベス+1秒以内におさえたいと思っていたので、前半50は30秒台に乗りたかったのですが、今の怪我の状態を踏まえると1分5秒を出せられたのは妥当かなと思います。ただバサロからの浮きあがりが下手だし、入水の手の向きや入水時に余計な水を被っているなど課題はいくつも浮かび上がってくるので少しずつ改善していきます。
あと私は他の方よりも時間をかけてじっくりアップをしないと体が温まらないことが分かっているので、もう少しアップの時間を長くしてほしいぃと大学生になってからつくづく思います。
8継4番目でよかったいや笑い事ではないよね笑
男子も女子も8継に出場されておりましたので知らないことと思いますが、私4番目まさかの250を泳いでしまいました😂自分で数えていたのですがラスト15mで急激に不安になり、25mほど差をつけられていたアンカーの東北学院大さんの姿がゴールのところに見つからないため(実際はもう上がっていた)もしやこれは…と自分を信じることができずにもう50m泳いでしまいました。女子お三方に心配させてしまい申し訳ありませんでした。もちパパからは何度も何度も馬鹿にされました。みおちゃんからも。あの真面目なしょうえいさんにまで笑われてしまいました。本当に失礼いたしました💦お恥ずかしいので出直します💪
中2以来の2Fr2回目はとてつもなく楽しかったです。レース後2Baより何倍もまだ泳げる感覚があったので機会があれば距離数える練習にでも個人で出場してみようと思います。
大学生の大会はここからが勝負なので、まずは大切な来月の北部でベストを出せるように残り1ヶ月練習頑張っていきます🔥その週専門のテスト3つあるのは忘れてはならないけど…。
ドラマや本やバラエティなど他にも話したいことはありますが、授業とレポートの提出が差し迫ってくるので今回はこれで終わりにさせていたただきます。読んでくださりありがとうございました！
ばいばーい🍀