ぎっくり

軽いぎっくり腰になりました


今まで腰が痛いということはありましたが、
ぎっくり腰になったのは初めてです


横になっても何をしていても痛い

楽な体勢を見つけられず
どうすれば良いのかと
(´;ω;`)



痛いよー(´;ω;`)