とってもお久しぶりです笑
鶴岡白眉(つるおかはくび)です。
最後の投稿が2019年でした。
4年前…何してたかな笑
サロン営業…やってます(笹塚に移転しました)
バリニーズボディも、リフレクソロジーもやってます！
アクセスバーズ…やってます！(ハマりすぎて単身ローマへ飛び、日本で30人位しかいない認定ファシリテーターになりました)
講座…認定ファシリテーターになったので、出来る講座が増えました。やってて楽しいものからやってます。(アクセスバーズ、フェイスリフト、ボディプロセス、ザ・ファンデーションなど)
書道…頑張ってます！(おかげで今が一番記憶力がいいのではないかと思います。)着物も1人で着られるようになりました。
拠点が増えました笑…東京(参宮橋・笹塚)、長野で活動してます。小淵沢なので山梨寄り。山荘で二拠点生活してます。
認定ファシリテーターになってから、足元の回転がまるでハムスターのわっかのようで、くるくるくるくる頭もくるくる…
忙しいことは楽しくて好きだけれど、ふとこの前読んだ本をきっかけに、心のゆとりを考えてみました。
『今日、誰のために生きる？』
ひすいこたろうさん✖️SHOGENさん
忙しい追われるように頑張って生きている人にぜひ読んで欲しい1冊。
とにかく寝て、寝まくって、長野で静かな凛とした空気を胸いっぱいに吸い込んでゆっくり呼吸したら、
そうだ、ブログ書いてみようかな
となりました。
ゆとりが出来ると、目に入る選択肢が変わります。
頭の中も、身体も、心も、ゆとり大切。
思考は未来に行ったり、過去に行ったり忙しいけど、身体だけはイマココです。
イマココに集中したい時は、自分の呼吸に意識を向けてみてくださいね。
人に何かをやってあげたいと思うなら、まずは自分のコップを満たしましょう✨
コップには、安らぎと歓び、豊かさをめいっぱいに✨✨
そして、
やめない、とめない、あきらめない☺️
年末に向けお身体ご自愛くださいね
アクセスコンシャスネス認定ファシリテーター
turusan 鶴岡白眉
冬なのに浴衣の写真笑
今年の夏。目黒雅叙園にて。
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こころ からだ ほぐしサロン
turusan
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