たまには優先順位を変えてみて! | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

こんにちは。ヘッドセラピストのSayaです。


昨日は、中学の同級生だったSちゃんがきてくれました(*^_^*)


私のヘッドセラピーのモニターを何度かお願いしていて、こんなに早くサロンをオープンするとは思わなかったとビックリさせてしまいましたが、とても楽しみにしていてくれました。


まずは。。。おしゃべり~いろいろ話すことが盛りだくさん!ヘッドセラピーがなかったら3時間は余裕ではなしてたかも?(笑)


以下ご感想です!


仕事や私用で疲れた感じがずっと抜けていませんでしたが、ヘッドセラピー前のハーブティーを頂きながら、リラックスした後、施術して頂いたので、体のちからが抜けたように、頭もスッキリして、とても楽になりました。


ありがとう!Sちゃんは、お母さんやお子さんの事で最近精神的に疲れ気味だったので、リラックスできて本当によかったです。

脳には、リラックスが最高の薬です。 たまには、自分へのご褒美に、癒される時間を作る、何も考えないで何もしないで、人にまかせて自分は贅沢な気分にひたってほしいです。


私たち年代の女性は、子供の事、親の事、家の事、仕事の事など、たくさん考える事ややらなければいけない事があります。自分の事はあとまわしになりがちですが、自分が明るく元気でないと、何もまわりません。

たまには、自分を1番にしてみましょう!

まずは自分が健康に、そしてまわりのことに順番をかえると、自然とまわりもよくなってきますから。(^^)v