恩師のご来店! | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

おはようございます。ヘッドセラピストのSayaです。


昨日は、私のフェイシャル、デコルテ、ハンドマッサージを教えて頂いた「Light body」 の長内先生がお客様としていらっしゃいました。

最初は、ちょっと緊張しましたが、これから施術だと忘れてしまう位いつものように雑談でもりあがり、緊張もほぐれていきました。


以下、ご感想を頂きました。


頭に充満していた不要な物が抜けて、軽くなりました。前後のチェアでの肩、首、肩甲骨、腕のマッサージもとても気持ちよかったです。

ゆっくりとした心地よいテンポでとてもリラックスできました。


長内先生!ありがとうございました。お仕事がら、眠る時間もおそく、お体もだいぶこっておられました。とにかく丁寧に、最初は、肩甲骨、肩、首、後頭部をほぐさせて頂き、あったまったところで、ベッドへ。。

ベッドでのヘッドマッサージは、疲れている脳を休ませることが目的。強い圧ではなく、ゆっくりとしたリズムで、丁寧にほずしていきます。かたくなっている頭皮がじょじょにほぐれていき、眠りへと導きます。

脳が睡眠に入ると、成長ホルモンの分泌、からだのバランスを整える自律神経を正常に戻しはじめます。

約1時間のベッドでの施術中、脳は深い睡眠と浅い睡眠をいったりきたり。良い眠りのサイクルをし始めます。

先生も途中から、すやすやと眠られてしまいました。(^-^)


その後、再度、椅子に移動して頂き、今度は脳を覚醒するヘッドマッサージをさせて頂きました。

肩甲骨、肩、首、腕、後頭部を丁寧にほぐし、頭の側等部、前頭葉を丹念にひきあげたり、よせたりと、スッキリして頂く為のヘッドマッサージです。


無事に70分の施術が終わり、お茶の時間!

自由が丘にある、黒船のどら焼きを ローズヒップのハーブティで頂きました!


やはり、恩師に来て頂くのは緊張しますが、いろいろアドバイスも頂き、とても楽しい時間をすごせました。

また、是非いらして頂ければと思います(*^_^*)


素敵な、エミリオ ロバの「クチュールフラワー」を頂きました。お水の部分はジェルですビックリマーク



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