自分を守れるのは自分だけ | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

自由が丘ヘッドセラピー ヘッドマッサージのSayaです。


最近ふと思います。みなさんは何の為に、エステやセラピー、整体などに通うのでしょうか?


ある人は、リラックスしたい、体重を減らしたい、肩コリをなおしたい、綺麗になりたい、興味があるからなどなど。。たくさん理由はあると思いますが、 共通しているのは、 今の自分の状況を変えたいビックリマークではないでしょうか?


今の自分があるのは、自分が今までやってきたことの表れです。心にしろ身体にしろ、自分の限界以上に無理をしてきた結果があるのです。自分の身体は自分でしか守れません。いくら、いろいろエステや整体、セラぴー、カウンセリングに通っても、自分の生活環境を自分で変えていく努力をしなければ、どれも意味がないのです。


わたしたち、セラピストは、お客様に一時の癒しを与えることはできます。でもそれだけで、様々な不調を瞬時に変えることなんて、魔法でもない限り不可能に近いでしょう。

それなのに、一回やって、たいした変化も感じられないからと、もうやめてしまう人のなんと多いことかと思います。


今まで、蓄積された心やからだの不調は、一回ではなかなか改善されないのはいうまでもなく、コロコロとサロンを渡り歩く方は、多分 一生改善されないんだなと思わずにはいられません。本当に悲しい限りです。


人間のからだは正直です。からだは食べたものでできているし、しっかり眠ることで、免疫力や治癒力ができるものです。今、心やからだにストレスなどで、何かしら不調をかかえている方。まずは、生活環境を少しでも変えていく努力をしてください。そして、自分のからだを愛おしく思ってあげて下さいね。私たちは、そんな方たちのサポートをさせて頂ければと思っていますニコニコ