北京旅行~世界遺産の旅 | 自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

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今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

ドキドキおひさしぶりです。新米ヘッドセラピストのSayaですニコニコ


無事に3泊4日北京旅行から26日に帰国しました。。つ、つかれた~ショック! やっぱり年なのでしょうか?なんか帰国したとたん、疲れがどっときて、全くやる気がなくなり、お休みモードでしたあせる あついしね~梅雨はもう明けたかと思わんばかりの、暑さにバテテおりますガーン


北京は想像以上に、大都市で車が異常に多い車 ガイドさんいわく、北京は車社会らしく、車にのっていることがステータスみたいな。。地下鉄あるけど、あえて乗らないらしい。だから平日は大渋滞でしたよ~高速なんか高速の意味あるのかビックリマークとばかり動きません。空気も排気ガスが多くて、良くないね~ビルは多かったです。それも高層ばかり。オリンピックの為にかなり都市部は古い建物を壊して、高層ビルやマンションをたてたみたい。見える所はかつての、私たちがイメージしてた北京とは全く違っていました。叫び


到着した日は、あいにく曇りでしたが、午後はまず、世界遺産の一つ頤和園(いわえん)という中国皇室庭園を見学しました。しかし、でかいです。もちろん全部なんてみれません。途中で、なんと、北京では100年ぶりという、大雨に遭遇してしまい、もう必死でバスまで猛ダッシュしましたよ~あせる 信じられないです!すぐに道路は冠水してしまい、全身びしょぬれになりました。着いたその日なこれかあ~みたいな。でも、ある意味100年ぶりならラッキーだったのかななんて思ってしまいましたにひひ


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晴れ2日目は午前中は胡同(フートン)という北京の古い町を輪タクでまわりました。これが昔の北京なんでしょうね~ 楽しかったです。おじさんが一生懸命自転車こいでくれてました。ありがとうございますニコニコ




さてさて、午後はこの旅行最大の目的である 万里の長城にいってきましたニコニコ 

北京中心部からバスで1時間以上。東西全長6000キロにわたる長城です。わくわくものでしたドキドキ

どこまで行ってよいやら、本当になが~い。歩いても歩いても終わりはないみたい。私たちは比較的ゆるやかな女坂の方をのぼりました。ゆるやかといっても、き、きついあせる 眺めは最高でしたがチョキ





晴れ3日目は天壇公園&故宮博物院に行きました。もちろん世界遺産です

天壇公園は、皇帝が五穀豊穣を願って、天帝に報告した場所だそうです。天心石の上で皇帝が天にその年の出来事を報告したらしい。今はパワースポットといわれてるそうです。


天壇公園では毎朝見られる太極拳。年配の人が多かったですパンダ


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石の床に水で字を書いています。す、すごい達筆ですビックリマーク


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その他にも、社交ダンスしている方なんかもいて、それぞれがマイペースで朝の時間を過ごしていました。ちょっと日本では見られない光景でした目




晴れ午後は、故宮博物院と天安門広場です。


故宮博物院はかつて「紫禁城」と呼ばれていて、皇帝の住む宮殿の意味で明・清代の500年の間24人の皇帝が住んでいたところだそうです。

しかしここが一番しんどかったです。とにかく広すぎるので、すべてなんてみれないし、それでも8キロくらいは歩いたでしょうかね~ショック! 中国ってすべてでかいですねあせるラストエンペラーの映画でも使われたそうです。


クローバー故宮博物院を一望できる景山公園


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故宮博物院を出たらそこは天安門広場でした。





へとへとになり、3日目は終わりました。。暑くて暑くて~さえぎるものがないので、帽子と日傘とサングラスは必須だという事はよくわかりましたショック! 


晴れ最終日4日目は、北京動物園でパンダ見学王府井大街(ワンフーチン)でお買いものでした。


あまり時間なかったので、パンダとかめを見学。かめって思われるかた。。私の家族はみんなカメ好きなので

中国のかめさんも見学してみたかったのです。カメパンダ


パンダさんはよく動いてました。動くのでうまくとれなかった。。しょぼん


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晴れ午後は、王府井でお買いもの。ここは観光客位しかいかないらしい。銀座みたいなものなんだって。でも歩行者天国になっていて、お店やデパートなどもあり、結構楽しめたなニコニコ




ニコニコアイスクリームを買いました(16元)ソフトクリーム


ニコニコ吉野家の牛丼を食べました。最初、セットで注文したのですが、何を間違ったのか、牛丼3つでてきてびっくりしました。あせる味は日本と全く変わらなかったですグッド!


そして、夕方の便で日本に帰国しました。しょぼん 結構ハードスケジュールであっというまでしたが、とても充実した旅行でした。ニコニコ 今度行く時は、もっと自由時間があるといいかも。とにかく中国はでかい!の一言ですビックリマーク


あ、その他は中国雑技団ショーを見に行きました。これも楽しかったですよ~20歳以上はいないという事なので

すごいなあ~みんな。感心してばかりでしたえっ