全国大会

今日は明日に備えて、

最後の練習でした。

最終調整って感じで

良い感じの所で終わって

ストレッチして終了でした

練習帰りのスーパー銭湯に

行く前

小腹が空いたので、

ササミのプロテインバーを

ほうばりながら🚘移動

で、いつものここに

足の強張り箇所を

温泉でほぐしながらの

握力強化してました

さあ～今から、

明日の準備っす✋

明日は寝坊しない様に

しないと、

それが一番心配っす

金曜日

近所の

マッサージ屋さんに

揉まれに行きました✋

今回は顔と頭も、

マッサージしてもらって

スッキリしたとです

木曜日

久しぶりに

近所の

銭湯に

空いてたので

貸切状態だったので

ゆっくり浸かれたとです

日曜日

今日の締めは

この銭湯でした...

今日は暖かかったので、

露天風呂でゆっくり

出来たとです...

風呂上りに

月が綺麗かったので

パチリとしたとです✋

今日は練習

今日はお昼から、

練習でした...✋

本番想定の25分

動きました。

今日はもう一つだったなあ～

で、練習帰りに、

いつものスーパー銭湯に👊

約2時間入浴後、

70分...マッサージしてもらいました

今日は練習前に、

一緒に練習している

若者～頂きました

来月3倍返しかな