イランイラン これいい！

こんにちは

節分は恵方巻き食べましたか？

私は毎年節分の日は恵方巻きを食べています。

切らずにかぶりつき、喋らずに食べて、今年の恵方北北西を向いて食べる！

これが節分！

ですが私はそういうことはしません^ ^

子供が小さい頃ならイベント的な感じで楽しそうだしやろうと思ったことはありますが、食べている間喋らないとか無理ですし、めんどくさくてそういうことはしないんですよね

ただ、太巻きが好きなのと、その日は献立を考えなくていい！という理由で恵方巻きを食べる、と決めてるだけです

今年は穴子入りの太巻きを食べました

それとお吸い物を作りました。

お吸い物は、毎年お正月のお雑煮をお吸い物で作っているので、だんだん上達して美味しく作れるようになりました

こんな感じでした！

さて、本日はリピーターのお客様でした。

アロマトリートメント80分のご予約でした。

90分になると長いな〜ということでネット予約の時に、通信欄のところに80分で、ということを記入していただきました。

60分は短いけど、90分はちょっと長いなぁーとか予算を考えると80分8,000円ぐらいで、ということでしたら、80分でのご予約もお取りできます！

ご希望の内容をご記入いただければと思います。

選んでいただいた精油のブレンドは

イランイラン 

シダーウッド

スイートマージョラム

ジュニパー

でした。

☆イランイラン は

エキゾチックな香りで濃厚な花の香り。

イライラしている時や不安を感じていたり緊張している時など心をほぐしてくれる作用があります。

イライラや精神的なお疲れからくる肩こりや首のこりなどにとてもいいです。

☆シダーウッドは

呼吸器系の不調を和らげる作用があります。

リンパの流れをよくして、血行を促す作用があります。

免疫力UPにも。

☆スイートマージョラムは

自律神経を整える働きがあります。

夜になってもなかなか眠れない時に香りを嗅ぐと気持ちをリラックスさせてくれるので眠れない時におすすめです。

血行を促すので肩こりや腰痛、筋肉痛にもとてもよく、消化機能を活性化する働きもあります。

☆ジュニパーは

一言で言うと「解毒」です。

体の余計な水分や老廃物を体外に排出するのを助けてくれるので、体が重く感じている時や滞ってるなぁーしんどいなぁーと言う時におすすめです。

気分転換に良いスッキリとした香りです。

香り選びは、いつもピンっ！ときたものをすぐに選ばれます

本日はスイートマージョラムを始めに選び、

次のイランイランは

「はい！これも！」

と。今日イランイランの香りがしっくりきたようです

イランイラン の香りがしっくりきた、というようにお身体もとーーってもお疲れでした。

とにかく首から肩にかけてのハリがありましたので、精神的なお疲れがかなりありそうだなぁと思いました。

首こりは精神的にお疲れが溜まるとこりやすいので、首をよくほぐしておくことか大切です。

首がこると頭に十分な血液が届きにくくなるので、めまいが起こったりだるさを感じたり、何もやる気がおこらない、夜になってもなかなか眠れないなどの様々な不調をもたらします。

ただのこり、と放置せずに首をストレッチしたり首に負担をかける姿勢を改善するなど日々出来ることはしておくことをおすすめします。

今日は、背面の脚〜背中とデコルテのアロマトリートメントをさせていただきました。

肩こりや首こりが気になる方も、脚も含めて全身のトリートメントがいいと思います。

首だけをほぐすのではなく、原因が腰やお尻や足にある場合もありますので全身のケアでまんべんなく筋肉を緩めることで不調を和らげることができます。

コロナ禍で、リフレッシュする機会が減っていて気付かないうちにお疲れが溜まっている方がとても多いです。

人に会って話す機会が減っている方もたくさんいらっしゃるかと思いますので、日常生活の些細な事でもなんでもいいので、色々なお話しができたらいいなぁと思っています！

吐き出せる場があると、いいですよね♪

お待ちしております

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