アトリエ little willowの
イラストレーターしいたけです🍄
販売してます(^^)
しつこくリンク貼ってますが
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これ、良いですね。
ダイエットブログでおすすめされてたため
お値段も手頃でもありポチしましたが。
中身は真っ当な筋トレ。
ひたすら、地味〜〜です。
正直画像は古い。
しかしクローディアの可愛さには震える…！
リアルバービーや！！
（多分3万1回目のコメント）
メニューが多分絶妙なんでしょうね。
私みたいに身体の中身が
ほぼ脂とモツと水で出来てる人間にも
食らいつける配分になっている。
（いや食らいつけてないんだけど！
食らいつけるかもという気にさせる）
で筋トレ始めて2週間ですが
少しづつ変化が出てきました。
ブヨンとたるんだ下っ腹は少し引っ込み
ベルト部分に乗っかってた肉のフォルムが
少しスッキリしてきました。
意識しなくてもサッサと歩くようになりました。
でも体重は増えてんですよ。
まぁ脂肪より筋肉が重いんだし
もうちょい様子見ようと思います。
あの菜々緒さまも
「体重よりフォルム」
と仰っている。
（ここで菜々緒さまのコメント出す
メンタルの強さよ）
いやあのね。
ここに書いていいか分からないんだけど
でも書くんですけどね。
今の地に引っ越してきて
良い悪い両面感じてますが
姿勢が悪い人が多いなと感じるんです。
あとね、歩く速度がゆっくり。
老若男女全般的に。
猫背でお腹ポコッとだして
すり足でテレンコテレンコ歩く。
（車社会だからかな？）
ってそれワシやないかい！！
でも他者を見てうーん(｡ŏ﹏ŏ)となった目で
己に全く同じ姿を見たら奥さん
危機意識も芽生えるってもんですよ。
という危機意識も筋トレの
モチベーションの一つです。
それで運動始めて発見したのが
私、運動嫌いじゃない……
ううん、むしろ好きかも！！
っていう気持ちでした。
もう超意外！！
ちっちゃな頃からの運動嫌い。
マラソン大会では常にビリ。
踊りは見るのは好きだけどやるのは……
って感じで46年生きてきて
運動とは無縁に過ごしてきて
オラクルカードでは定期的に出てくる
「体を動かしなさい」
「ヨガなんてどうですか」
「外でろやコラ」
みたいなメッセージガン無視してた私が。
今平日は一時間弱メニューを行って
土日は筋回復も兼ねてお休みしてますが
なんと土日も筋トレしたくて
体がムズムズしてくる私………！！
えっ？！
私知らないうちに一回死んで
転生しちゃったのかしら？！
ってくらいびっくりですよ。
頭では自分は生粋の運動嫌いで
運動してもしんどいだけって
頑なって意識もないくらい
がっちり思い込んでいたのに
いざ始めて三日坊主の壁を超えてみたら
何か身体も少しづつ確実に変わってるし
何より超楽しいんですけど！！
いやーはなから頭で思い込んでても
いざ身体の声を聞いてみると
ぜんっぜん違うんだな
やってみなきゃ分からないんだな
ってのがよく分かりました！
んでこの前アスレチックの場でですね
私、自分の才能に気付いてしまいました。
丸太の両端に金具を通して
前後に揺れるって遊具があったんですが
私、その丸太の上で両手離して
いつまでも乗ってられるんですよ……！
夫や子供がめたくそ揺らすのに。
もしかして私
長友並の体幹力…？！（黙れ）
もしかして私
こんなこと出来ちゃう……？！
スラックライン用のゴムやら何やらを
思わずポチりそうになりましたよ。
すんでのところで手を引っ込めました。
けどラインがある施設はチェックした！
デビューが楽しみです
登山も憎んできた私ですが
富士山目指しちゃおうかな！
（言ってみただけ）
いやでも私にとって運動始めたのって
むちゃくちゃ開運アクションの気がします♫
筋力体力ついたら少なくとも
フットワーク今より軽くなるはず