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２月１日（日）
終日の休養です。
昨日の仕事明けの昼食時。
飲みたくなって、居酒屋さんへ直行。
完全に飲み過ぎました。
アホだ。
ボトル入れて、５千円くらい使った。
まっすぐ歩けない自分がいた（これは覚えている）。
一眠りしてから２０時ころスーパーへ。
２１時閉店なので、半額セールの真っ最中で、
余計なものを大量に買い込み。３千円くらい。
今朝、完全に二日酔い。
昨日の歩けない自分。
今にこれで絶対失敗すると思った。
１月２８日（水）
１１年前かな？
東京都M市で生活保護を受けていたとき、
アルバイトしたことがある。
退院して、体が動くようになってきたので、
ハローワークに毎日通っていた時期。
市の公募があって、衆議院選挙の期日前投票の
係員（正式名称は忘れた）を２週間毎日ですね。
事前にちゃんと説明会があって、
法的なことや、有名人（芸能関係）も来られますけど、
整然と行ってくださいとかの注意があった。
説明会自体が面白かったです。
生活保護のときのアルバイト代は、もちろん市に申請しますが、
「生活保護費 ＋ アルバイト代」の合計によって、
生活保護費の支給額が変わってくるんですよね。
わたしの場合は、すでに年金をもらっていて１１万円ほどの収入があったから、
生活保護費の支給額としては２万数千円を受け取っていた。
わたしのときは生活保護費は（自身の収入込み）総額で
月１３４０００円だったかな？
その上にアルバイトをすると、アルバイト代を含んだ合計の金額が、
１３４０００円をオーバーしてもいいんだけど、
オーバーした金額によって、支給額が決まってくるのです
（ここは自治体によって違うと思いますが）。
あまりオーバーしすぎると、生活保護は強制解除になります。
ともかく多少のアルバイトだったら、
本来の支給額にプラスされる場合があるということです。
プラスされる条件とか具体的な金額は、一覧表があります。
わたしは市から見せてもらいました。
繰り返しますが、たぶん自治体によって対応は違うと思います。
１月２８日（水）
数日前の朝ごはん。
舌を噛んでしまって、少し激しめの嚙み方。
出血あり。１５分ほどで止まったけど、
昼ご飯のときに、再出血。
痛い、痛い。
口内炎用の塗薬を塗っている。
まだ違和感がある。
医者には行きたくないよぉ～～。
１月２８日（水）
仕事明けです。
少し前からパソコンが調子悪い。
ネットにつながらなかったり、ネット環境が遅くなった。
ルータを代えたら（人から一時借用）、スムーズになった。
うーん、難しい。本当はどうすれば良いのか。
単純なのは、ルータの買い替え。
でも、何が原因で遅くなっているのか？？？
原因究明はできないか。
１月23日（金）
出勤日です。
今回はスマホ入力です。
書きつらい。
町会長から仕事を押し付けられた。
再来週の日曜日かな？
一度経験はあるけど、こういうことって公募じゃないの？
急なことでいろいろ準備ができていないとか、係の人が言っていた。
ほとんど何の説明もないんだけど。
大丈夫なのか。
１月１９日（日）
同僚と来年度のことを話した。
皆さんの続行の意志を確認できた。
今の職場はワンオペなんですよね。
一人勤務だから、凄く楽。
わたしは年男で来月７２になるけど、
それでも職場では最年少ですからね。
体力的にも精神的にも楽な職場であることは間違いない。
１月１９日（月）
終日の休養です。
今夜は町内会の防犯パトロールです。
拍子木叩いて火の用心です。
しばらく前からパソコンがおかしい。
よくわからない。
ネットにつなげるのが凄くたいへん。
原因はなんだろう？
ゲーム機のスイッチとか、アンドロイドTVとかは異常なく繋がる。
パソコンだけがおかしい。わからん。
買い替えか？？？？
中古のWindows10。５年前で中古だったもの。
ブラインドタッチができるので、
文字入力はキーボードが圧倒的に楽なんです。
スマホなんか使えないよう。
１月１６日（金）
出勤日です。３，４時間後に出勤予定。
医者帰りです。
先週血圧２００超えてました（自宅計測）。
怖くなって１週間の禁酒、早起きして１時間くらいの散歩。
今朝の散歩は１万歩超えでした。
クリニックでは、上が１５８、下が９８。
ちょっと安心。
ともかく１週間で少しは下がるから、
まだ深刻な状態ではないのだろう。。。
腎臓の検査は問題無し。採血検査も問題無し。
１月１２日（月）
終日の休養です。
夕べ、床に就いたのが２２時２０分。
今朝時計を見たら９時５０分。
寝た。寝た。１１時間オーバーですよ。
身体がボーっとしている（いい意味でね）。
今週金曜日の１６日は超音波の頸動脈瑠検査があるので、
身体を動かしつつ、禁酒して、多少の食事制限あり、
血圧も怖いし、おとなしい生活を心がけるつもり。