ｻﾖﾅﾗｲﾂｶ

この映画の挿入歌、

中島美嘉の歌…

心がおセンチになると

聞きたくなります…




♪キミが笑うだけで 明日が見える気がした


♪何もかもが色褪せて見えるこの世界で

確かなものは何もないけど
信じてみたい

キミとなら…



お互いがガラスの心

いや、私より彼が薄氷のよう…

大地のように包みたいけど、時々カケラが突き刺さり
私に突き刺さる…


そのうち、それはかさぶたになり

私は強くなれるのかな…

たったひと言で…

ありがとう


の、たったひと事で
こんなに気持ちが安らぎ
温かくなるなんて…


しかも、だよー


嬉しくって、とっても短いなのに
何度も見ちゃう


彼は体調悪くて欠勤…
私が彼の仕事の一部を代行したわけだけど


今日１日、
｢ありがとう｣のひと事だけで


魔法をかけられたかのように幸せな気持ちでした…


大好きだよぉー＼(^O^)／

ヨガの真髄～中庸をもっと身近に…

まだまだヨガ初心者ですが…



少しずつ触れるにつれて、

自分の今までの生き方をより肯定できる、

具体的なイメージにならなかった私が目指したいものに、

やっと着地点が見えた気がします



中庸とは…



努力と解放…

構造力と流動性…

規律と自由…



優しく、理知的な態度で
どんなことにも心を開き、
新たに発見に向き合う勇気こそが、

ヨガの核心…



私達はすぐに自分を何らかのカテゴリーに分類したがる。


ヨガは、真の柔軟性とはしなやかな身体とともに、柔らかな心を意味していることを学ぶとのこと…



うーん…


やっぱり深くて、すばらしいメソッドだー＼(^O^)／