長文は自分でも
読み返すのが面倒で…
途中で切ったんですけど
中途半端なところで
切るのって良くないですよね
読む方も
書く方も
ずっと早く続き書かなきゃ〜と
ゆるーい負担が…
さて、
その過食気味な昨今のお話なんですが
朝4〜5時 目がさめる
食パンとミルクティ
8時 子供と夫の朝ご飯
一緒に何かつまむ
9時 出勤〜運転
何か飲む
11時半
お弁当
食後は
スナック菓子
仕事終わって運転
ポテトチップスや
クックダッセ
ジャガビー
など運転のお供を
買って乗り込む
7時 夕飯
がっつり
食後
お菓子
ミルクティ
9時半
マルコメ寝かしつけ
12時 一時起床 仕事や読書
食パンやお菓子
カフェラテ
夜中2時ごろまでパクパク
と、一瞬でも
食べ物が消化した感があると
即、
次のお菓子や食べ物が登場し
それを我慢できないんですヨ
当然ながら
どんどんぜい肉が増えているのは
体重計に乗らずとも
体感できていて…
あごの下
背中
お腹
肉を感じる日々
心配事や不安なことの原因が
はっきりしてる時は
逆に食事も喉を通らないんですが
得体の知れない
不安やストレスがある時
の症状だ…と
なんとなく感じています
この量を毎日毎日食べるんですが
お菓子がないと我慢できなくなって
買いに走るワケです
いつまで続くかな〜
デブ街道…
