日本では基礎体温をつけることが
不妊治療をする上でも、
当然というか、常識っぽい風潮に思える。
....かくいう私も、昔は
婦人体温計を常に枕元に置いて
毎朝検温するのを日課としてました。
...が、ガタガタ...
起床時間が一定でないのか
測り方が悪いのか
そもそも生理不順なのでダメなのか
原因はわからないけど...
低温期、高温期の層がキレイに出ないし
排卵日にぐっと体温が変わるというのも
よくわからないまま、何ヶ月も何ヶ月も続けてました。
最初にかかった病院の先生に
基礎体温のことを話したら
『体温見て一喜一憂して、それがストレスになるなら
やめてくださいね。排卵はきちんと時期を見ながらチェックしてますし
基礎体温無くても、こちらで管理してますから』
と言われ、
すぱっと辞めました。
韓国では基礎体温つけなさいという
指導も、指示もありませんでしたが
正解な気がしてます。
妙にこだわって、体温下がった、上がったと
ストレスになってたところがあったし。
体温のほんの僅かな差って、
そんなに血眼になるほどじゃないんだな～と思うと
気持ちもす～っと楽に....
今や、婦人体温計がどこにあるのかすら...
日本の病院では、基礎体温つけろと指導が
あるのかもしれませんが....
先生の言うとおり、
あまりそこに一喜一憂して、精神的に動揺するようなら
やめてみるとストレスから解消されるかも！と思います。