１６時間ダイエットは ６月スタートしてから８キロ減！
昼食までの空腹との闘いは 慣れない。
素焼きアーモンドと白湯でやり過ごす。
大好きな かつやも行ってない。
１日２食なので 食を大事にするようになった。
後悔のない美味しい物を食べたいという願望が芽生えた。
渋谷の ジャンフランソワという 高級オシャレパン屋さんの
パンにちょっとハマっている。
ツナタプナードがおかずパン好きなワタクシには最高なパンで
リピ中なのです。
体を軽くして 股関節痛やら膝痛を克服してまた山に行きたいと急に思った。
なぜなら NHKでTJARを見たばかりなので。
槍ヶ岳も薬師岳も行った 登山をかなり極めかけている状態からのコロナ禍
だったので もう何年も山に行っていない。
剱岳を目標にもう一度色々頑張ってみようかと 今日この瞬間には熱く
決意したのです。