真夜中の更新!!
最近、毎晩頑張ってることがあって・・・
それの報告？です(^-^)/
数年前、ず――――っと頑張っていた顔筋マッサージ!!
当時は頑張った甲斐あり、顔が小さくて小さくて小さくて・・・（そこまでないかもしれんけど）
会う人会う人みんなに「顔ちいさ～い!!」なんて言われて、調子乗ってましてん(*゜▽゜ノノ゛☆笑
その後、サボりがち・・・またパンパンフェイスに（;´▽｀A``
最近「いか―――――ん!!!!!!」と思い、頑張っていた訳であります♪
こっそりと!!
ひっそりと!!
お風呂上り、化粧水たっっっぷりパタパタした後に。
愛用のトルマリンジェル（水分代謝などなどよくしてくれるらしい。普段使用されてるクリームなんかで十分だと思いますよ!!）を顔全体につけて頬や目の周り、顎の下を流します。
親指とか手のひらとかうまく使って!!つぼをおしたり、筋肉をほぐすように流したり。
だいたい２～３分ほどかなー。
意外と顔ってこってたりするんですよね∑(－x－;)
顔の筋肉って喋ったり表情を変えたりで使ってるけど、でも実はあ～んまり動いてないんですよ!!
カラダの筋肉ほど意識しない顔の筋肉・・・
カラダだったらストレッチしたり運動したり出来るけど。
顔の筋肉もカラダの筋肉といっしょでストレッチしたり運動しないと!!
だから顔の筋肉を意識して、顔のマッサージを★
ただ、あんまり強く力を入れたり、やりすぎるとダメですよ～!!
テレビでそういう特集の番組をみてやって、やりすぎて、顔がパンパンに腫れちゃった友達がいるので(((゜д゜;)))
(一時期顔筋マッサージ流行ってましたよね!!テレビでよくあってたなーと。）
そうそう。報告でした。
マッサージやりだして１か月ほどですが、数人に「痩せたね!!」と言われます!!
体重変わってません!!笑
顔がすっきりしてきたんだ!!と、勝手に解釈。
やった―ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
サロン通いでプロにお任せするのもいいけど、日々の努力も大切です!!
簡単にできるので、いっしょに頑張りましょうo(^^o)(o^^)o
できれば小さく!!できればもっと!!笑
トゥンジュンはフェイシャルメニューは現在ないですが、やり方など簡単なアドバイスはできるのでご来店の際、聞いてくださーい(b^-゜)
（今年からメニュー変更。ボディとヘッドのみになります。オプションでの簡単な顔マッサージはあり。詳しくはまたブログに書きますね♪）
それでは Selamat tidur!!Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
癒しのまち篠栗のバリ式エステ
healing room TUNJUNG (トゥンジュン）