厳しい暑さが続いております…。
暑いからといって冷たい飲み物や食べ物ばかり摂っていたり、冷房に当たってばかりいると
『だるい』『食欲がない』
などの夏バテのような症状が出やすくなるそうです。
そんな時に効果的なのが
『汗をかきながら食事すること』
だそうです。
体内の過剰な水分を汗で発散し、冷房で弱った皮膚を体の中から温め、冷えた胃腸にぬくもりと刺激と栄養を与え、緊張したきんにくをほぐすという素晴らしい効果があるようです。
そのため、
『夏に熱いものを食べて汗をかく』
ということが非常に健康的であると言えます。
そんなわけで暑い夏も手打ちラーメン恒をよろしくお願い致します！！