うつ予防６【やりたいことを見つける】実践事例報告。２―２―１

『自分のアイデンティティを突き止める』という課題に取り組みました。
なかなか贅沢な時間でした。(^o^)

たった１０個の質問に答えて、その後、１時間ほど歩くだけです。(^o^)

「えっ？それだけ？」て思いますか？

それだけですが、想像するのとやってみるのとでは、大きな差があります。

やってみた結果を載せているので、どうぞ読んで、疑似体験してみて下さい。

そして、やってみてください。