うつ予防６【やりたいことを見つける】実践事例報告。２―１―２

たまには行き詰まることもありますよね。

そこから抜け出したいんだけど、その方法がわかない。

「あぁ。なんか簡単に気持ちを切り替えられるスイッチみたいなものはないかな～」なんて思っていたら、ありました。

自分専用の【気持ちの切り替えスイッチ】が２０個手に入ります。

あなたのスイッチは、どこにありますか？(^o^)