ダイエット日記 ６日目
こんにちはダイエット頑張る学生のつなです今日は、運動無し。白湯なし。好きなものを食べていい。という感じで、もとの生活を１日挟んだら次の日どうなるのか という試験をしていました。今日、どんな影響が体にあったのか。そして、何を食べたか。の前に、今日の朝の体重からいきましょう今日の朝の体重は…６６．２kg→６６kg（初日67.4kg→66kg)昨日から、また200g落ちてました順調なだけに、今日の反動がどう来るか…。心配ですが、今日食べたものを晒していきますね。お昼ごはんに、ちらし寿司と九州で買った明太数の子。その後１６時頃にホットミルクと、スコーンのバーベキュー味を半分。お夕飯に、お寿司１０貫とかっぱ巻き４貫。デザートに、ハーゲンダッツのクリスピーチョコレート？を食べ、寝る前に今日は、はちみつホットミルクを飲みました。後は、R-1という飲むヨーグルトの賞味期限が近かったので、３本飲んでしまいました…ダイエット初めて依頼、スナック菓子を食べた訳なんですが、明日の体重次第では、これから少し食べようかな。と思っていますそういえば、白湯を初めてから毎日便が出ていたのですが、今日は出ませんでしたね。後、お部屋にいても、寒いなぁ。って思うことが多かったです。どうやら、白湯は毎日飲んだほうが良いみたいです。最近は、寒いな。とか、喉が乾いたな。って思うと白湯を飲んでいたんですが、いざ他のものを飲もうと思うと、何を飲んで良いのやら…となって、お水と牛乳、飲むヨーグルトを飲んでいました。そういえば、睡眠を誘うためにはちみつホットミルクを飲んでいると彼氏に伝えた所、興味を持ったみたいなので、進めて見ました。ですが、元々あまり牛乳が得意ではない彼。温めたときの乳臭さが駄目だったようです確かに、変な感じしますよね。得意ではないのに飲んだ彼に拍手です明日は、お買い物に行って、JILLSTUARTのオイルリップティントを買ってこようと思っていますそちらの報告も、明日しますでは、みなさんいい夢をダスビダーニャ
