こんばんわ。
お元気ですか？
今日は数ヶ月ぶりに、スタジオに行ってきました。
いや〜、スッキリです！！笑
さて、この頃いろんなことを感じていて
主に自分以外のことについて
思いを馳せることが多かったのですが
どれもに共通して見えてきたことは
新しい優しさの形を知る
ということでした。
誰かの事を氣にかけたり
大丈夫かな？と心配になったり
そんなことは、今までもよくあって
何もできない自分に罪悪感を感じることも
よくあってね。
特に子どもね。
おそらく大切にされていないだろう子をみては
何もしない自分が
すごく嫌になったりしていたんです。
でも、それって違うなって
この頃思うんです。
罪悪感って、本当にいらないものだって
身を以て思い知ったので
まず自分の内側にわき起こる罪悪感はとっとと取っ払います。
そこから改めて、自分に何ができるか？
本当にこれでいいのか？
もう一回
真っ直ぐに物事を見るようにしてみる。
余計な気持ちは捨てて
冷静に物事を見つめる努力をしてみます。
物事は、大きな社会の流れの中の一つとして生まれては消えて行く。
例えば私の些細な今日の出来事も
私が自分で選んで行動して、その結果があるのですが
でも私だけの事ではなくて
見えない繋がりの中
大きな社会や宇宙の流れの中で起きているって思うんです。
その流れや必然性を、もっと信頼してみたくなったんです。
何かしなくてはとか
助けた方がいいかもという気持ちを一旦捨てて
誰しもに自分の人生を生き抜く力がある事を信頼する。
そこから、自分なりの温もりを伝える方法を考えてみようって思ったんですね。
ほんの一瞬でも
温もりを伝えたいのよ。
「あなたを氣にかけているよ。大切に思っているよ。」
それを伝えることはできるから。
この先の安全は大事だけど
それが今約束できないのなら
今この瞬間、できる限りの愛を少しでも伝えたい。
それが、明日を生きる希望に
少しでもなってくれたらいいって思うんです。
最後に、
今、辛い気持ちのあなたへ
あなたを見てくれてる人はいます。
絶対にいます。
その人は
あなたが見て欲しいと求めている人では
ないかもしれない
あなたが気づかないような人かもしれない
それじゃぁ嫌だよね
それでも、あなたを見てくれてる人は必ずいるの。
一人じゃないんです。
それからね、もしできるのならば
今、少しでも自分が心地よくなれることやものを探してね。
それはゆっくり呼吸をしたり
とにかく今を生き延びることだったりするかもしれない。
それでいいのよ。
生きててね。
生きてるんだよ！
何もしなくていい
頑張らなくていい
誰かに何を言われても氣にすることない！
息をしてるだけで十分。
人の知らない暗闇を歩いてきたんだもん。
頑張らないで
ただ、生きてれば◎って
自分にいっぱい、ハナマルあげてください。
あなたが、あなたにあげてね。
他の誰かじゃダメなのよ。
そしてね、
消えたくなってもいいよ。
がんばってきたんだもん
消えることすらできない自分を責めることだけは
やめてね。
それは、弱虫なんかじゃないんだよ。
この声であなたを包む
シンガーソングライター あおきまゆみ がお届けしております
胸熱メッセージ
今日の記事はいかがでしたか？
読むとなんか元気が出たり
よし、私もやってみよう！なんて、
自分の活気を思い出したり
そんな気持ちになっていただけたらと
お届けしております。
いつでも遊びにいらしてください
またのお越しを、お待ちしております
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