こんにちは！
日本のモノづくりを受け継ぐ、その喜びを広めたい♡
感性100%で生きてる♡ つなぎ屋たか です。
気軽に たかちゃん たかさん って呼んでくださーい♪
メルマガでも書きましたが、、、
好評なネタだったので、ブログでもシェア～！
それはね、
気分が落ちた時のリセット方法についてです。
私はもともと感情の起伏がとっても激しく 笑
嬉しい時もうきゃーーー！！ってなりますが、
落ち込んだ時は、そりゃあもうずどーーーんという感じで 笑
30代はずいぶん、自分のこういうところに振り回されてきたなぁと
思うのですが、
40代間近になった去年ぐらいから、
だんだんと対処法も身に着けてきたように思います。
いろいろ方法はあるけれど、
その一つをご紹介♡
それはね！
塩風呂～＆アロマ風呂～♡
デス！！
塩風呂に入ると浄化されるので、不要な感情を手放すときにいいんですよ♪
よく”お清め塩”とか言いますよね。
塩には浄化する作用があるんですよ。
そして、私は香りも大好きなので、
そこに好きな精油をプラスして入ります。
塩風呂で浄化するときのやり方
①必ず粗塩を使うこと！（粗塩じゃないと浄化効果はありません。バスソルトじゃダメってこと）
②人が入るたびに塩を入れること（前の人の邪気を吸ってしまっているので、できたら湯も入れ替えたほうがよい）
③お塩は500gまでは入れてもOK!（でも大匙3倍くらいからお好きな量を）
後はゆっくり浸かること！！
つなりながら好きな音楽を聴いたりするのもおすすめですよ～。
そして、塩風呂はこれ以外にも
美容効果や疲れをとったり、肌をつるつるにしたり、
殺菌効果があるのでいいのですよ。
アトピーにも効きますよ（アトピーの場合は300g以上入れます）
家は毎日じゃないけれど、よく塩風呂にしますよ♪
（毎日だとお風呂が傷んでしまいます。。。塩の量にもよりますけど）
ぜひ、たまにでいいので、
疲れがたまっているときや
なんかイライラする時、
うまくいかないとき、
塩風呂に使って上手にリセットしてくださいね♡
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