は、おうちdeナンチャッテCafe☕️
いつ？When?
つかれてはいるのですが、余力があり、できそうなとき
どこで？Where?
おうちde
こんにちは(*^^*)♡久しぶりにブログをひらいてみたところ、〜わたしのプチ贅沢〜
というお題をいただいたので、書いてみました。
昭和のお歌をご存知の方は、↑タイトルのあとに
◯◯子〜❣と叫んでいただいているとうれしかったりします🤭🤣
最今は、自分についてやや強制気味にふりかえったり、むきあったりする機会を与えられていて、なかなかシンドくあります💦それで、ブログも遠のいてしまっていて💦😓
なおかつ、これまで節約もうまくできずに散財してしまっていたこと、ものを回収するために仕事多めで過ごしてみているのですが、
その合間として、
調理時間も食費も節約しつつ、栄養のバランスのとれたものをとっていこう
、また、つかれた体を癒すために欲してしまう甘いものをカラダによいもので摂る方向にと
おうちでのご飯づくりやスイーツタイムを考案中です。かつては外にそれを求めてあちこちに行ってばかりでしたが、今は混合型、というか、外カフェやインスタ、近くのスーパーなどでいただいた材料や情報から、それを自宅でできるようにしてみたら、自分もつかれすぎず、息子ちゃんもぼっちにばかりしなくていのかなぁと思ったりました。
〜とある材料☆ミ〜
近所のスーパーで農家さんが届けてくだり、売り場の一角で売られている野菜のなかにみつけた、バダピアレタス🥬というレタスだそうで、ほかの野菜とのサラダ🥗やお肉に巻いたりと、使い勝手もよく、文字通りファンになりました😽見た目可愛くて冷蔵庫で数日たってもしゃっきりしていてくれて、味もオイシイლ(´ڡ`ლ
↑最初のお写真は、きのうお世話になっている保育園の給食で出ていたビビンパ丼を真似てつくってみました。彩りもよく、栄養のバランスもよいのではないかと思われます。味つけは、それぞれのご家庭で、お好みの味で作れるかと思います。
野菜はそれぞれに準備する部分の手間はありますが、今は冷食も上手く使えるので、ほうれん草は冷食を解凍し、ほかの野菜もレンチンでそれぞれ温め、調理し、それぞれがお好みの具をお好みでトッピングして食べてもらえばOK❣
わが家の味つけには、ごま油、にんにく、しょうがのすりおろし、豆板醤、中華風だし（味覇）、味噌、水、などを混ぜて味つけしてみました😊
ほうれん草にだけ、気まぐれで冷蔵庫に忘れられかけていたナンプラー・ 魚醤を使ったら、肉☆星人の息子は鶏ひき肉よりもお箸が進んだようで、ペロリ
完食でした。
なにかの参考になりましたら幸いです🍀
それでは、また
どうかお身体ご自愛ください。
「な〜ちゃん、みてる〜？」
（ときどき、お空の娘に声かけたくなる
）でもいつでもどこにいても連絡とろうと思えばできちゃうというシステム。
〜そっと目を閉じて、こころの中で、自分で、自由に。。便利🌬️。