こんばんは。図書館のトマトです。
私は今絶賛ダイエット中です。
まだ20年しか生きていませんが、一番真面目にダイエットしていると思います
やはり見た目は第一印象として非常に大切です。私も常々そう思います。
まぁつまり、ダイエットせざるを得ない状況に追い込まれたので、頑張っているというところです笑
8月20日から始めたので、すでに11日目（なぜこのタイミングでブログ書いたんだろう
）
ダイエットの内容としては、夜6時以降食べない＆炭水化物を抜くです！！
あと筋トレ！！（私は主にひなちゃんねるの腹筋縦割りと脚痩せの太ももに隙間を作るやつ）
結論として11日間で2.2kg痩せました（私的にはもっと痩せると思ってた、、）
初日：59.2kg （身長162cm）
11日目：57.0kg
14日間でどれだけ痩せるかわかりませんが、私の目標はとりあえず55kg台に乗ることなので、まだまだ頑張らねばいけません！！
2週間チャレンジが終わった後も、目標達成まではダイエットをしようと思います
体重の詳細＆食生活については以下に書きますね
0日目（8月19日）：59.2
1日目：58.6
2日目：58.5
3日目：58.2
4日目：58.3
5日目：57.5
6日目：57.5
7日目：57.1
8日目：57.3
9日目：57.1
10日目：57.7
11日目：57.0
ここ数日、停滞期に突入していると思われます
食生活については、ごはん・パン・麺類は食べないように気を付けていました。
ただタンパク質をとる意味で朝に納豆を食べることが多々あったのですが、その際は本当にすこーしだけご飯を食べていました。
納豆はおいしいと思うのですが、単体では食べれらなくて、、
昼夜はおかず＋バナナをよく食べています。バナナがどれくらい効果があるのかわかりませんが、きっと体に良いだろうと笑
また、水は1日2リットル以上飲むようにしています！
以上長々と見ていただきありがとうございました！！