初めまして✨
ご訪問いただきありがとうございます
気まぐれ主婦のtuna5（つなこ）と申します 
夫と高校生と大学生の子どもがおります。
生活圏内に入っている日々の暮らしのつぶやき発信をして行きます 🎵
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お疲れさまです
こちらの関東圏…
夏日⁉️日中の気温が28℃まで上がってました
梅雨も早いみたいだし…
真夏は平均気温40℃になってしまわないように
今から警戒しちゃいますね
数日ブログお休みしちゃったけど…GWってこんなにご飯作るっけ
ってくらいキッチンに立ってました
GWあるある…
お弁当休み＝ご飯作りフル稼働
「今日なに食べる？」の回数が増える増える…
気づけばずっとキッチンにいる気分
しかも男子は…
軽めじゃ足りない問題🍚
だからこそ👇
『がっつり×手間少なめ』が正解
我が家の満腹ごはんアイデア🍳
丼で一撃
・焼肉丼（タレで失敗なし）
・そぼろ丼＋卵で最強コンビ✌
・親子丼（フライパン1つでOK）
麺でズルっと満たす
・焼きそば（野菜＋肉でボリューム⤴️⤴️）
・うどん＋天かす＋卵🍜で満足感
・パスタ🍝は大盛り前提😂
『とりあえず肉』で解決
・唐揚げドーン
・豚こま炒め（味付け変えれば無限）
・ハンバーグ多めに焼いて、翌日も使うも
ご飯が進む系でおかわり誘導🍚
・カレー🍛（言わずと知れた王様）
・麻婆豆腐（ご飯泥棒）
・生姜焼き
ちょいラクするコツ
・最初から『多めに作る』
➡️次の日のお昼へスライドも
・ワンプレート or 丼で洗い物減らす
・味濃いめで満足度UP（ここ大事😂）
『お腹すいた〜』に追われるGWだけど…
ちゃんと満たせてるだけで🙆
GWってゆっくりのはずが、むしろ食事回数増えてる不思議
でもこれ回してるの、ほんとすごいことです
『手を抜きながら満たす』がこの時期の正解だね
素材が生かされる
簡単調理器具
あると便利
ご飯のお供
ご飯が進む～
今日のつぶやきtuna5(つなこ)でした
ご訪問ありがとうございました
キャンペーン実施中にて申込み殺到後…
5/1～再開中
これからの季節…
水分補給が体のサポートに
1日のお水の量足りてますか
沸かして飲んだりするお白湯が簡単に…
家事も時短になるから主婦の味方
身体のあちこちに届ける水分
子どもは特に汗をかいて、
代謝が激しいから水筒はすぐにからっぽに
成長に必要なプラスで取れるなら
サプリメント変わり
お水は買う時代になってきてるけど…どんなお水を飲みたい
ストックタンク不要でエコなのは
環境に優しい
水道水を入れて使う定額サーバー…
飲用もお料理も洗顔も植物にも
たっぷり使えるのでジャバジャバ♪
季節の変わり目の時期も身体に働きかける効果で、活躍中のお水
花粉の時期の不快さを無くしたい
肌荒れしやすいのを改善したい⤴️
(薬に頼らず…自然な力で)
水素（特許取得）+シリカ水の両方の特質を利用した(こちらのご紹介のみ)…
テラ水素水
ぐびぐび飲みやすく、体に浸透(味がまろやか)
家計や体に優しい
決して安くはないけれど、長い目で見ると結果、余分なお金がかからなくなる😆
選べるお水…
安心して飲めるものを飲みたいですね
気になる方は、参考にクリックしてみて⬇️
キャンペーン中にて、申込が通常の5倍ほどになってしまい…
ショートタイプは在庫切れ…
受付停止
になってしまっているみたいです
ロングタイプの申込は…
一時停止中から再開しましたとのこと
GW中で、配送や設置の遅れや、紛争や戦争の影響が出ないと良いですね
お水を購入されている方へお伝えを💓
お買取りされている方は、支払い終わりまで解約が困難のようなので、今一度契約状況をご確認くださいとのこと
物価高騰
固定費削減応援活動中
大手3社は値上げあったね
我が家の使っている通信はこちら
⬇️
まず子どもが一番使うから
そこをおさえたくて...
5千円越えの支払いが
繋ぐだけでなんと…
無料になりました
そんなこと…
出来るなんて思わなかった
子どもにかかる、
毎月の携帯支払いが無くなったら...
学生の間だけでも助かる😂
キャンペーンは
特許取得で
御礼サービス拡大中⁉️
今までより進化してる😱
賢く節約できたら良いね✨
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6年無料
あんまり聞かないよね
