3回の悪阻を経験して個人的に良かったものなど書こうと思います！
エビオス錠→悪阻に効くと聞いて試しましたが私は匂い、錠剤が大きい、と全く飲めなかったし2回だけオエオエ泣きながら飲んだけど効果なしでした💦
手首バンド→こちらも全く変わらず💦
オロナミンC→悪阻に効いてはいないけど、炭酸と独特の味が口の苦味を誤魔化してくれてかなりお世話になりました！エビオス錠と同じでビタミンB？だが何だかが悪阻に効くと言われているらしく悪阻中のおすすめに書いてありました！（カフェインなど詳しいことは分からないので自己責任ですが💦）
レンジでチンするホッカイロ→とにかく寒気がすごかった時に首に当てたり、吐いたあとの胃痛時に胃を温めたりとかなりお世話になりました！
散歩→これは死んでる私を見た母が「寝すぎで具合悪いんじゃない？しらべたら適度な運動が悪阻にはいいみたいよ！」と言ってきたので、藁にもすがる思いで、人がいない夜にパジャマでボロボロの頭と顔で近所を一周したりしてました。笑 わたしの場合ですが、全く意味なく、夜も疲れて眠れるわけもなく、ただただ疲れて終わったので2人目からは意識して悪阻の時の外出はしてないです💦気分転換という意味では、気候が良ければ公園など空気が綺麗なところは気持ち良かったです✨もちろん片手にはゲロ袋を握りしめて、、笑
マッサージ→これは協力がないと難しいですが、吐いたり背中を丸めてばかりいたので、背中をさすってほぐしてもらうと本当に癒されました。胃にカイロ当てながら、背中を揉んでもらっている時だけ、うとうと眠りに誘われてすごく気持ちが楽でした！
悲しいドラマをみる→涙を流すとスッキリしたし、自分も頑張ろうと思えたので頭痛がない時は横になりながら医療ドラマなど見てました！
とこれくらいしかないのですが、参考になればと書いてみました😅
悪阻ピークの時は本当に最低な母親で、悪阻が辛すぎて「これだけ悪阻頑張ってきたのに流産したらどうしよ、、もう1回なんて無理、、」と主人に不安を漏らしていました😭赤ちゃんも頑張ってると思えない自分に罪悪感がすごかったです💦でも、そのくらい生き地獄な毎日でした。
そんな私でも3回妊娠を希望しているので、辛いけどいつかは終わる！と信じて今悪阻に苦しんでいる方がいたら頑張ってほしいです😭
陣痛も、もちろん死ぬほど痛かったけど、長くて２日とかで終わるなら悪阻よりマシだー！と乗り切れました！
もちろん陣痛は陣痛で本当にこれは命懸けだと納得できる痛みでしたが😂
そして、長く辛い悪阻を乗り越えて出てきた娘と息子。
初めて娘を抱いた時に最初に思ったのが「あの悪阻はお前だったのかー😂」でした。笑笑
息子も同じ。おまえかー笑笑とまず悪阻を思い出しました😂可愛くて可愛くて元気に産まれてきてくれたことに感謝しかないですが、悪阻のことは大人になった子供たちに恩着せがましく話してあげようと思ってます。笑
そして娘や、お嫁さんが悪阻に苦しむときがきたら全力で力になってあげたいなーと思っています☺️✨
まとまりない内容になってしまいましたが
悪阻についてでした^_^
エビオス錠→悪阻に効くと聞いて試しましたが私は匂い、錠剤が大きい、と全く飲めなかったし2回だけオエオエ泣きながら飲んだけど効果なしでした💦
手首バンド→こちらも全く変わらず💦
オロナミンC→悪阻に効いてはいないけど、炭酸と独特の味が口の苦味を誤魔化してくれてかなりお世話になりました！エビオス錠と同じでビタミンB？だが何だかが悪阻に効くと言われているらしく悪阻中のおすすめに書いてありました！（カフェインなど詳しいことは分からないので自己責任ですが💦）
レンジでチンするホッカイロ→とにかく寒気がすごかった時に首に当てたり、吐いたあとの胃痛時に胃を温めたりとかなりお世話になりました！
散歩→これは死んでる私を見た母が「寝すぎで具合悪いんじゃない？しらべたら適度な運動が悪阻にはいいみたいよ！」と言ってきたので、藁にもすがる思いで、人がいない夜にパジャマでボロボロの頭と顔で近所を一周したりしてました。笑 わたしの場合ですが、全く意味なく、夜も疲れて眠れるわけもなく、ただただ疲れて終わったので2人目からは意識して悪阻の時の外出はしてないです💦気分転換という意味では、気候が良ければ公園など空気が綺麗なところは気持ち良かったです✨もちろん片手にはゲロ袋を握りしめて、、笑
マッサージ→これは協力がないと難しいですが、吐いたり背中を丸めてばかりいたので、背中をさすってほぐしてもらうと本当に癒されました。胃にカイロ当てながら、背中を揉んでもらっている時だけ、うとうと眠りに誘われてすごく気持ちが楽でした！
悲しいドラマをみる→涙を流すとスッキリしたし、自分も頑張ろうと思えたので頭痛がない時は横になりながら医療ドラマなど見てました！
とこれくらいしかないのですが、参考になればと書いてみました😅
悪阻ピークの時は本当に最低な母親で、悪阻が辛すぎて「これだけ悪阻頑張ってきたのに流産したらどうしよ、、もう1回なんて無理、、」と主人に不安を漏らしていました😭赤ちゃんも頑張ってると思えない自分に罪悪感がすごかったです💦でも、そのくらい生き地獄な毎日でした。
そんな私でも3回妊娠を希望しているので、辛いけどいつかは終わる！と信じて今悪阻に苦しんでいる方がいたら頑張ってほしいです😭
陣痛も、もちろん死ぬほど痛かったけど、長くて２日とかで終わるなら悪阻よりマシだー！と乗り切れました！
もちろん陣痛は陣痛で本当にこれは命懸けだと納得できる痛みでしたが😂
そして、長く辛い悪阻を乗り越えて出てきた娘と息子。
初めて娘を抱いた時に最初に思ったのが「あの悪阻はお前だったのかー😂」でした。笑笑
息子も同じ。おまえかー笑笑とまず悪阻を思い出しました😂可愛くて可愛くて元気に産まれてきてくれたことに感謝しかないですが、悪阻のことは大人になった子供たちに恩着せがましく話してあげようと思ってます。笑
そして娘や、お嫁さんが悪阻に苦しむときがきたら全力で力になってあげたいなーと思っています☺️✨
まとまりない内容になってしまいましたが
悪阻についてでした^_^