2週間砂糖断ち日記 1日目

朝ごはん

昼ごはん

飲み物はもちろん水。

1日目

朝 食パン スライスチーズ 大根とツナの煮物。

昼 サラダチキンおにぎり

夜 ミルフィーユ鍋、鶏胸肉の油淋鶏一枚

体重は48.5kg

ちょっと減ったけど、水分かな

明日は誕生日をお祝いするのでケーキを食べることになりそう。さっそく一時お休み取ります。