ちょっとした日々のストレス
これくらいなら、の我慢
ぐっと飲み込んだ言葉
私なんか、の劣等感
こういったものが静かに、静かに
私の心に重なっていって
いつの間にか
余裕を奪ってたんだろうなと思います。
夏休み、本当にだらけてました。
食っちゃ寝してた。
嫌だと思うことは一切しなかった。
そうしたら…1キロ痩せてる(°Д°)
どんなにドタバタ動き回って
くたくたのよれよれになっても
1gも減らなかったのに
(それは言い過ぎか)
お盆に入る前に見えてきた
気付かないうちに起こっていた
自分の心のコリや心のよどみ、
それを今までの日常から引き離して
どこまで心を解せるのか
奥底まで見えるようになるのか
ちょっと試していました。
自分にかかっていたストレスが
自分が思っていたのと実際の具合と
どれくらいかけ離れていたのか
数値化出来るものでもないけど…
まあ、結構過信してたよね、自分を。
おそらく、想像以上にズブズブに
嵌まっていたんだろうと思いました。
静かに降り積もるのってほんとこわい。
ストレスがない人なんていないです。
そして、ストレスが全くないからって
じゃあ全てが上手くいくのか、
幸せなのかと言われたら
たぶん、そんなのちっとも
面白くない人生になっちゃうとも思う。
じゃあ、どうするのがいい？
やっぱり、ストレスを上手く扱って
自己成長に繋げていくのが
一番いいのかなと思います。
ストレスに振り回されるのではなく
逆手にとって
自分をより強くする材料にする。
そんな捉え方もありだと
思えるようになりました。
そのためには
自分自身をより実寸大に捉えられることが
大事になってきます。
って、なったら、
やっぱり私は手帳術がとっかかりとして
とてもいいツールだと思ってます。
特に今まで誰かに相談したり
自己啓発などを勉強ことがない人には
馴染んでいきやすいと思ってます。
今のところ、ご依頼を受けてから
講座開催の段取りを進める形を取っています。
なので、どうぞお気軽にお声がけくださいね。
最初からセッションで
あなたがどんな手帳を必要と感じているか、
どんな使い方をしたいと思っているかを
紐解く方法もあります。
何から話したらいいかわからない、
そんな方でも大丈夫です。
お話しするうちに見えてくるような
そんな質問を投げ掛けます。
私のモットーは
どんなあなたも否定しない
ぜひ、最初の一歩を
踏み出してみてくださいね。