紫外線予防を

こんにちは～

今日は暑いですね


さて、梅雨が明けたら本格的な夏がきます


そこで今日は紫外線をブロックする4つのポイントをお話します


１．室内でも日焼け止めをつけましょう
　　　紫外線は室内でも入りこんできます



２．こまめに塗り直しましょう
　　　汗などで落ちてしまうのでこまめに塗り直すことをオススメします
　　　メイクの上からできるスプレータイプをオススメします


３．髪や体、首にもしっかりＵＶケアを
　　　特に耳や首の後ろ側は忘れがち
　　　しっかりＵＶ対策を


４．ビタミン接種で体内からも紫外線ケアを
　　　ビタミンＢやＣを取ることでシミやたるみを予防できます





本格的なお日焼け対策をして、しっかりお肌を守っていきましょう