冬
前世は冬眠動物
とか？
毎年言ってる♪
休日の今日
ちょっと食べすぎたかな
お目座
カルシウムウェハース・カフェオレ
朝ごはん
もち麦ご飯・具だくさんお味噌汁
+
お弁当のおかずおこぼれ
ハンバーグ・卵焼き・揚げサツマイモ
デザート
バナナ。カフェオレ・ミルクパン（Pasco）
昼ごはん
ラーメン、ゆで卵２個・ブロッコリー・キャベツのせ
牛乳ロール１個
ここまで食べて約１４００Kcal↑
６１歳には多いかも？
野菜もたくさん食べている
おやつと晩御飯
控えねば＾－＾；
たぶんがっつりたべる(*^_^*)