心とは不思議なもの
自分が悲しいと思えば悲しくなるし
楽しいと思えば楽しくなる
いつもうろうろと動いている
なかなか定まらない・・・
YOGAの中ではMIND(精神)が一番厄介なもの
瞑想でもすぐに邪魔をするのがこのMIND
厄介なものだけれど、この心がないと
とても感情のない人間になってしまう
自分が心をコントロールできるようになると何かが違って
何かがみえてくるのだろうか
いつも穏やかな、そして優しい心でありたい
ことしはチャレンジ
新年を迎えて
はや20日が経ちました～
ほんとに早い・・・。
しかもまだ新年の抱負も考えてなかった・・・
のんびりしすぎ
それではここで新年の抱負
今年は新しいことを始める。
それはどんなことにおいても
またそれを将来にわたり行う
たとえば仕事、習い事、新しい本を読み始めたり、新しい友達を作るとか・・・
ひとつ、今年もう決めていること
仕事ではYOGAに関することをまた
始める。
以前やっていたけれど、新しい土地にきてやっていなかったので
新しい場所でYOGAをスタートをする
そして未来はスタジオを持って教えて～、会社を起こす
な～んておっきいこと言っちゃったけど
今年やってみよう
前回の日記は4月・・・
早いもので今日は9月・・・。
引っ越しをしてはや3か月たったということ。
その間は本当に忙しくて何も考えられなかった。
心に余裕がない時って人のことが思いやれなくなっちゃう。
今ようやく落ち着いて、地元にいる友達を懐かしく思い、
無性に話したくて、会いたくなってしまった。
人って自分勝手な生き物だな・・・
いつも心に少しだけ隙間をつくっておかなくちゃね