脱デブ便り①

今年の５月から痩せるっ！！って思って始めたマンツーマンのジム。

いまだに効果０…。


なので今後はジムに行った時はブログに書きます。



昨日は30分間のマンツー。主に下半身と下っ腹のトレーニング。

ありえないくらいの汗出てますにひひあせる
何年かぶりの本気の筋肉痛にひひあせるあせる

コーチ曰く「練習後はタンパク質を！！」


昨日は…炭水化物を！！しっかり食べてしまったダウン



とにかくあと２ヶ月で１０キロ減頑張りますキラキラキラキラ

お初☆

これから某カフェでバイトですー。

日々の仕事の息抜き＋技術向上の為！！

毎回、会社の人に見つからないかビクビクしてるけど…元気に楽しく働いてきますニコニコキラキラ


よし着いた。働こう！！！
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