すっきりした

(●´ω｀●)昨日は、仕事終わりに

蒸され屋

と言うお店に初めて行ってきました！



冬は、中々汗かく機会がないし
前に友達と銭湯へ行ったら
汗かくの気持ちいいo(^▽^)o と
再確認したのもあって

汗たくさんかけそうだったので
行ってみました！！

いや～蒸されて　沢山汗が出て
終わった後には　やる前は少し腰の
辺りが重い感じだったのが
o(〃＾▽＾〃)o
 ぜんぜん無くなってて～　体が軽く
なった感じがして　とってもよかった☆

なので、また今度も行ってみます！！


エステとかだと、ちょっと入りずらいし
と思ってたから

ここなら、終わった後も　特にそのまま
帰れたし(^∇^) よかったぁ♪


自分の体へも　もっと優しくしなくちゃだな～と
改めて実感しました。



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昨日は、家に帰ってから
炊飯器料理の　ピラフに挑戦してみました。

家にソーセージと冷凍のとうもろこしがあったので
具は　その2つのみ。

後は、固形コンソメ1コ。

美味しく出来て～　(°∀°)b  よかった！！

今度は～ケーキ作ってみようと思います！！