こんにちは、安藤瑞恵です。
ここ数日、
個人カウンセリングを受けられた方の
修正文を含んだ
まとめレポート作成が重なりました。
かなりじっくり練って書くので
少しブログをお休みしていました。
さて先日、
を書きました。
そして、変われるときは
と続きを書きました。
仕組みを考えると
呼吸と一緒ですね。
自分が吐いたものが
そのまま返ってきます。
実は、私自身が
なかなか変われなくて
苦労したので
変わる時のきっかけを
振り返りました。
1つ加えるとしたら、
「感情」が大きく動いた時です。
たくさん泣いた、
思わず怒りが爆発した
ショックを受けてかなり凹んだ・・・
喜びの( ；∀；)
さまざまな感情があります。
一見ネガティブであっても
感情によい、悪いはありません。
これもエネルギーの一つ
自分の意味付けひとつです。
感情が大きく反応するところに
宝の山が眠っています。
昨日、往診していた70代女性
その方の本当の望み
未来の目標をご提案しました。
自分をあきらめかけていたけど
そこに気付くと
涙がつーとこぼれ
溢れだすのです。
そこへ向かって
チャレンジしてみようとなり
これから大きく変わります。
その方の欲求＝生きる気力
につながります。
その一方、
怒りをため込んでいた場合、
その怒りを放出すると
前に進む力に
変わります。
鬱の方は
怒りを溜め込み
そこに蓋をして
自分を攻撃しているので
蓋を開けます。
詳しく知りたい方は
カウンセリングを
お問い合わせください。
また、そこまでいかなくても
一見無気力で
なかなかやる気が出ない・・・
かつて夢中で
エネルギー出したのに
思うようにいかなかった…
夢が叶わなかった経験があると
またエネルギー出すと
同じことを再現するのではと
無意識に知っているので
やる気が出ないのです。
そこを潜在意識から
書き換えていく必要があります。
見ないようにして
溜め込んでいた
悔しかった想いなど
拾い上げて救っていく
このプロセスも
と～っても大事なのです。
そこをすっ飛ばして
理論ばかりで進もうとして
頭だけでも
ココロとカラダは動きません。
私は、5年前
溜め込んだ怒りが爆発して
思春期真っ只中の次男と乱闘し
顔に青あざを作りました。
それを休む理由にしたくなくて
受講を続けました。
あまりお勧めしません（笑）
しかし、そこから何かが
動き出しました。
古い殻を破ります。
怒りを感じ
いっとき誰かに向けて
なにくそ～って思っても
それを前に進む力に
変えていくのです。
これはプロセスなので
ずーっとそれをやる必要は
ありません。
次のステージに
移ります。
このままじゃ
終われないよね。
もう一度
人生のマウンドに立った
あなたの最高のプレイを
見てみたいんだ。
今日は、
自分が変わり始める時の
きっかけを書きましたが
人を変えたい場合は
どうでしょうか？
・・・
「人を変える魔法」講座の
ご案内です。
キライなあの人
困ったあの人
どうにかならないものか…
いちいち反応したくない…
手を焼く子どもももちろんです。
「人は変えられないから
自分が変わらなくちゃ」
「相手を認めたら、
関わり方が少し変わった」
確かに社会生活を送るため
折り合いをつけることはありますよね…
でもね、
蓋をした心の奥底の本音を
我慢せずに
根本解決できる方法があるとしたら？
また、人を変えられる時と
変えられない時の違いは？
フラクタル心理学による
詳しい深層意識の活用法がわかり、
気になるあの人が変わる講座です。
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