自分を大切にするってどんなことをしますか? | からだと心を大切に アスペ子育て母からはじまる幸せ家族の作り方

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骨盤と心のバランストレーニング
母のトータルサポート
東京町田鶴川 MOMウェルネスラボ
フラクタル心理カウンセラー
トータルマザープランナー安藤みずえ

こんばんは、安藤瑞恵です。

 
今まで使っていない
新しい脳の回路を作るため、
 
最近あえてawayに飛び込み
ちょっと挑戦中です。
( ´艸`)
 
 
 
 
 
ところで、
人の脳はわずか数%しか
使われていないなら
 
まだまだ未知数な伸び代が
山盛りということで
 
新しい回路ができるまで
もがく時もあります(笑)
 
年齢を逆走したい
今日この頃です。
 
 
 
 
 
 
しかし、もう〜できない!
無理〜と言って
いつまでも避けていたら
 
ずっとできない人になってしまう…
 
いやー今まで
できないと言って
 
やりたくないこと
どんだけ避けてきたのでしょう^^;
 
後回し先送りは
大きなツケを払います。
 
子どもの夏休みの宿題レベルを
はるかに超えます。
( ̄□ ̄;)!!
 
 
 
 
 
そして、これまでの道のりを
百段登ってひと息つくと
後ろに道ができていて、
 
前を見たら
もっと高い階段が
見えました(爆)
 
 
 
 
 
それでも、自分のこと
諦めないから
行動し続ける。
 
 
 
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「私は私を大切にします」
 
これけっこう大切なおまじない
自分に向けて約束する 
 
 
 
大切にするって
都合のいいように甘やかすとか
楽するとか
 
努力も成長もせずに
ありのままでいいでしょとか
 
怠惰な人生を助長することと
ちょっと違うよね。
 
いつまでも困ったままで
変わらないって
本当は変えたくない…
 
やり方変えちゃったら
今までの自分は
いったい何だったの?
 
 
自分に満足した試しがない
いつまでも不満足…
 
それは不本意
 
誰かにやらされて
生きてるわけじゃない。
 
 
自分はあそこがダメで
こんなとができなくて〜
 
現状と課題点を
クリアするにはいいけど
 
その感情を持ち続けて浸るのは
自分大切にしてないよね。
 
停滞しちゃう。
虐げてるのは自分^^;
 
向き合ったら
さぁ歩き出すよ。
 
 
 
思うようにいかない日は
 
まぁそんな日もあるさ〜
とやり過ごすのもあり。
 
いちいち大げさにしないよ。
 
 
 
 
じゃあどうしようかというと
自分のご機嫌を
自分でとってあげる。
 
 
人任せにしないよ。
 
誰かのせいにすると
途端に自分の人生を
コントロールできなくなるから
 
 
 
 
どんな自分なら
自分を満たしていますか?
 
 
いい妄想を(^o^)/
 
 
・・・・・
 
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